還有遮陽傘，遮陽帽必要時也要帶上。
洗澡美白方法
只要外出，不管日曬的程度如何，回家后先應先將全身沖洗干凈。以輕輕的擦拭身體以后，用溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋一遍，再抹些身體的護膚品。或者用毛巾包裹冰塊，放在在發(fā)熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。
好的防曬食物西紅柿
可以多吃西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防曬效果的關(guān)鍵。
科學家還發(fā)現(xiàn)，長時間食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量提高，前膠原可以使皮膚緊致，還可以延緩皮膚老化進程的作用。
健康飲食
不要吃任何辛辣，油炸的食物?？梢远喑砸恍┦卟怂嗪人?/p>
自制黃瓜面膜
在睡覺之前，可能拿小黃瓜切成片后放在臉上過十五分鐘再拿下來，有美白舒緩肌膚的功效，會發(fā)現(xiàn)一個月后你的臉就會白白嫩嫩的!
醋蛋液
取新鮮雞蛋1枚洗凈揩干，放入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡1個月，當?shù)皻と芙庥诖滓褐泻?，?小湯匙溶液摻入1杯開水，攪攔后服用，每天1杯。長期服用，能使皮膚光滑細膩，掃除面部黑斑。
將1枚生土雞蛋用涼開水洗靜后，放入大口玻璃瓶內(nèi)，倒入150-180毫升9度米醋(每瓶9度米醋可浸泡3枚雞蛋)靜置24小時后，蛋殼溶解，用筷子將蛋膜挑破，攪均。
再靜置24小時成醋蛋液。
(可用過濾網(wǎng)將醋蛋液過濾一遍去渣，蛋皮可吃可不吃)。
服用方法
將適量醋蛋液倒入玻璃杯中(一枚雞蛋制作的醋蛋液可分6-10次喝完)，加入2倍蜂蜜，再加入6-10倍的溫開水攪拌均勻，早飯前0.5-1.0小時空用腹喝下，漱口。
結(jié)語：上文介紹的如何快速美白臉部方法是不是很簡單呢，其實皮膚美白需要靠大家的長久堅持才能有效，千萬不能半途而廢哦，后也希望大家都能夠白白嫩嫩的。
