每個(gè)女人對(duì)于自己的容貌都是比較在意的。如果你的臉上出現(xiàn)斑斑點(diǎn)點(diǎn),那么是一件特別丟顏面的事情。很多女性三五成群的聚集在一起就愛(ài)談?wù)?a href='http://thefoodoflovemovie.com/zhuanti/qbdff/' target='_blank'>祛斑的方法。那么到底怎么祛斑好呢?女人如何祛斑?
怎么祛斑好
NO.1 選對(duì)祛斑產(chǎn)品
在選擇祛斑產(chǎn)品的問(wèn)題上,很多人都會(huì)盲從,有些產(chǎn)品并不是適用所有人的。
就去祛斑產(chǎn)品而言,不紅、不腫、不脫皮、不長(zhǎng)痘,已經(jīng)是起碼的要求。選擇祛斑產(chǎn)品,要注意以下幾點(diǎn):首先,我們不應(yīng)只注重前期效果,要是要重點(diǎn)考察他的后期效果如何。其次,科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明應(yīng)不含汞、鉛等有害物質(zhì),無(wú)明顯過(guò)敏反應(yīng)。后,只有外用的產(chǎn)品,是絕對(duì)不能根治的,這點(diǎn)很重要。
NO.2 隨時(shí)補(bǔ)水、隨時(shí)保濕
“水嫩”的肌膚當(dāng)然就會(huì)白皙了,想要擁有,就應(yīng)該由飲食和補(bǔ)充外在水分雙管齊下、體內(nèi)的水分有利新陳代謝、排出毒素及老舊細(xì)胞,而外在的水分則可保持肌膚濕度,補(bǔ)充流失的水分。因此,每天應(yīng)至少喝足八大杯的水。如待在冷氣房中,記得在身前放一杯清水,以防止冷氣吸收水分,使肌膚干燥。
在涂抹防曬品或者美白產(chǎn)品之前,應(yīng)該先涂抹滋潤(rùn)霜,這樣可以鎖住肌膚的水分,皮膚細(xì)胞只有在健康的環(huán)境下才能更好的吸收產(chǎn)品。
NO.3 經(jīng)常按摩面部
色斑一般是因人體內(nèi)氣血運(yùn)行不好造成的,可以通過(guò)不同按摩手法,非固定穴位,僅在出現(xiàn)斑塊的皮面上進(jìn)行按摩,就可以達(dá)到色斑局部活血散淤,使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng),向外擴(kuò)散。
NO.4 注意防曬
皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣穑詮那嗌倌觊_(kāi)始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。經(jīng)過(guò)暴曬之后,正常的皮膚很容易長(zhǎng)斑,長(zhǎng)有雀斑的皮膚會(huì)更加脆弱。
一旦有了黑斑,就會(huì)加劇雀斑,使得斑塊變黑,因此一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。
NO.5 保證充足睡眠
睡眠對(duì)皮膚很重要,可預(yù)防長(zhǎng)斑,哪怕是閉目養(yǎng)神10分鐘也好。只有在皮膚不缺氧的情況下,它才會(huì)光彩照人。此外,還要注意保持心情舒暢。即使長(zhǎng)了斑也不必太過(guò)緊張,要堅(jiān)信只要方法正確,并且堅(jiān)持不懈,一定會(huì)將它們?nèi)コ?/p>
NO.6 注意食療
在飲食上要注意多吃水果蔬菜,盡量食用植物油,包括茶油、豆油,少吃動(dòng)物油。同時(shí)還要注意補(bǔ)充足夠的維生素。調(diào)整自身狀態(tài),改善內(nèi)分泌,避免感光蔬菜,如芹菜、香菜、白蘿卜等。另外,西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、蜂蜜等都是不錯(cuò)的祛斑美容佳品。
NO.7 留心隱藏疾病
許多人以為長(zhǎng)斑只是單純的皮膚問(wèn)題,即使臉上長(zhǎng)了斑,也置之不理,或者只是購(gòu)買(mǎi)一些祛斑美白產(chǎn)品,希望通過(guò)這種途徑快速祛斑。事實(shí)上,長(zhǎng)斑與自身身體狀況緊密相連,長(zhǎng)斑也通常與疾病有關(guān)系,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。因此,皮膚長(zhǎng)斑應(yīng)該引起我們的足夠重視,必要時(shí)一定要到醫(yī)院好好檢查。