排毒祛痘 自制6款面膜輕松戰(zhàn)痘成功(3)

  “戰(zhàn)痘”法則四:中藥祛痘效果好

  中藥不僅可以口服祛痘痘,磨成粉制成中藥面膜療效也非常好。南京市婦幼保健院美容中醫(yī)門診晏卉醫(yī)師特別支招,推薦幾款中藥材中的祛痘明星:連翹、金銀花、苦參、丹參。

  連翹對皮脂腺分泌有一定的抑制作用,能保護(hù)正常皮膚,減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生;金銀花水浸劑能有效抑制多種皮膚真菌,其提取液有較強(qiáng)的抗內(nèi)毒素的作用;苦參清熱瀉火、祛濕止癢功效明顯,對初起的青春痘能消除紅腫;丹參能抑制體內(nèi)雄激素,減少皮脂分泌,預(yù)防女性“特殊時期”出現(xiàn)青春痘。

  “戰(zhàn)痘”法則五:做好物理防曬

“戰(zhàn)痘”法則五:做好物理防曬

  紫外線對痘痘是惡化的因素之一,積極的防曬也是改善痘痘的竅門。但防曬霜大多以油性為主,頻繁使用而清潔不徹底,很容易堵塞毛孔,加重痘痘。因此,推薦“自然防曬法”,比如戴遮陽帽或打防紫外線傘。而且痘痘由爆發(fā)到消失是有一段時間的,如果沒有做好防曬,等痘痘消了,臉上膚色可能會深淺不一。

  “戰(zhàn)痘”法則六:枕巾床單經(jīng)常換

  枕套、被單易堆積螨蟲、灰塵、頭皮屑、細(xì)菌,這些東西長時間接觸臉部肌膚,更易滋生、繁衍細(xì)菌,堵塞毛孔。因此臉上長痘痘很可能與你正在使用的枕套有關(guān)。建議要勤換枕套,特別是油脂分泌本來就很旺盛的人,更要注意。

  夏天6大祛痘妙招 還你光滑美背

  炎炎夏日,每位女性朋友都想秀出性感身材。露出修長的雙腿,露出美背,吊帶,背心也一定必不可少。但是很多人由于背部長了痘痘,后背坑坑洼洼的,就不敢穿露背裝。下面,小編就教大家祛除后背痘痘的正確步驟,給后背痘痘來個大掃除。

  1.注意個人衛(wèi)生,勤于清洗

  平時背后長痘痘都是因?yàn)槊锥氯?,我們一定要注意有意識的清潔背部背部清潔不夠,同樣也會使毛孔堵塞了,就很輕易長痘了。洗刷刷洗刷刷,洗澡時有意識地清潔背部,用長毛巾或搓背刷等其他工具進(jìn)行清潔。

  2.保持寢具干凈清爽

保持寢具干凈清爽

  寢具用久了,就會滋生螨蟲。因此,我們要定時清潔一下,好是利用陽光暴曬一下。陽光可以使我們被子里的水分蒸發(fā),時被子變得蓬松柔軟,更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內(nèi)采光不足,這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。

  3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

  背后的痘痘也和我們的臉上痘痘一樣,都和內(nèi)分泌有很大聯(lián)系,所以我們還需要注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,內(nèi)分泌失調(diào)是臉上和背上長痘的主要原因。身體的內(nèi)分泌失調(diào)會發(fā)生很多狀況,新陳代謝緩慢,毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。

  4.飲食清淡

  平時飲食要以清淡為主。平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯,因?yàn)榻?jīng)常使用這類食物也是后背張痘痘的原因喔!因此,平時應(yīng)該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜,葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

  5.盡量使用棉麻絲的衣物

  夏季背部冒痘的原因,很多是因?yàn)楦邷匾鹕眢w大量出汗,背部皮脂分泌旺盛,讓細(xì)菌有機(jī)可乘,所以貼身的衣物,好選擇樣式寬松,材質(zhì)透氣、吸汗的衣服為主。因此,我們應(yīng)該選擇一些棉麻絲材料的材料的衣物或床上用品。

  6.生活規(guī)律,適量運(yùn)動

  生活沒有規(guī)律,經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致皮脂分泌過多,加上運(yùn)動不足,汗液排得少,皮脂淤積在毛孔,也容易導(dǎo)致后背長痘痘。

  痘痘讓人好煩惱,夏天又是痘痘肆無忌憚地占據(jù)在背部,又紅又腫,十分難看。因此,我們一定要毫無理由地“殲滅”它們!

  結(jié)語:女人都希望自己的臉上干干凈凈的,痘痘色斑什么的都非常惹人厭,所以大家平時生活中要多多了解這些祛痘的方法!其實(shí)夏季重要的就是要做好肌膚的清潔工作,這樣能夠很有效的避免痘痘的出現(xiàn),希望上述介紹的這些祛痘的妙招,能夠幫助廣大的女性朋友!

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