祛斑是很多人關(guān)注的焦點(diǎn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的皮膚上會(huì)有老年斑，女性在不同年齡會(huì)有不同的斑。那么祛斑的方法有哪些呢?祛斑吃什么好呢?小編今天為您分享一下，臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理。
祛斑的方法
市場(chǎng)上有很多祛斑產(chǎn)品，很多人用了之后，不僅斑沒(méi)有去掉，反而更多，下面我們學(xué)習(xí)一下正確的祛斑。
1.絲瓜蜂蜜祛斑法
把絲瓜曬干，研為粉未，每晚睡前用溫水調(diào)好涂于臉部，次日早晨用溫水洗去。如果加蜂蜜調(diào)涂的話，還可去面部的皺紋。加蜂蜜后就不要過(guò)夜了，20分鐘后洗干凈。
絲瓜中所含的維生素有漂白的效果，長(zhǎng)期使用這個(gè)方法，一定有很好的效果，還可以讓你的皮膚變得細(xì)膩。
祛斑的關(guān)鍵是找到正確的方法，自然祛斑對(duì)皮膚是好的，絲瓜蜂蜜祛斑是現(xiàn)在很多人都喜歡的方法。
2.茄子汁祛斑法
茄子1個(gè)，切片取汁后擦在斑點(diǎn)處，一天擦3次，半個(gè)月后就可見(jiàn)效，茄子所含的維生素P，可讓微細(xì)血管軟化，對(duì)祛斑很有幫助，茄子是常見(jiàn)不過(guò)的蔬菜了，用它來(lái)祛色斑簡(jiǎn)單，快捷，而且方便。
3.檸檬祛斑法
檸檬也可以祛斑，做法也很簡(jiǎn)單哦。檸檬30克，研碎后，加入硼砂末和白砂糖各15克，拌勻后裝瓶封存，3日后就可以用，每天早晚用檸檬少許沖適量溫水，涂于斑處，一段后雀斑就不見(jiàn)了。
提醒沒(méi)有斑的美女們，用這方法，可讓你的皮膚紅潤(rùn)嬌嫩起來(lái)哦。不過(guò)檸檬比較容易刺激皮膚，敏感皮膚的美女們就要根據(jù)實(shí)際情況謹(jǐn)慎使用了。
檸檬是很好的水果，科研證實(shí)，經(jīng)常使用不僅能清熱去火，還能祛斑，而且效果很明顯。
4.冬瓜瓤祛斑法
冬瓜瓤搗爛取汁，涂在有斑的地方，一天3次。堅(jiān)持半個(gè)月，斑不見(jiàn)了，而且冬瓜還有清涼補(bǔ)水的功效，長(zhǎng)期使用對(duì)保濕也有幫助哦。
5.食醋祛斑法
白醋有化斑的作用，在洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，早晚洗臉時(shí)加點(diǎn)白醋，這種方法對(duì)雀斑有很好的效果,而且這種方法很多人都喜歡用哦，使用的時(shí)后著重涂在斑處，還有白膚的效果。
祛斑注意事項(xiàng)
1、長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
2、防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。
值得提醒的是，不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。
3、睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
4、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)槟I、肝、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。
