現(xiàn)在夏天溫度是一路飆升，很多人都曬黑了，所以夏季防曬是非常有必要的，防曬又成為了夏季的一個(gè)必修課程，那么你知道防曬如何做才好嗎?別擔(dān)心，今天三九養(yǎng)生堂就和大家一起學(xué)習(xí)一下關(guān)于夏季防曬的那些事情，接著往下面看吧!
防曬，很多人都認(rèn)為是很簡(jiǎn)單的一件事情但是小編在這里告訴大家，防曬也是講究方法的，不然防曬不好反被曬傷了。
做好防曬，首先要糾正很多我們經(jīng)常在不知不覺中闖入的“誤區(qū)”。有人覺得紫外線與是否感覺發(fā)熱有關(guān)，其實(shí)不然。譬如人們?cè)谂郎綍r(shí)，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理，海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。
因此，體感溫度并不是判斷是否需要防曬的標(biāo)準(zhǔn)。此外，云層對(duì)紫外線來說，幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，唯有昏暗而又厚重的雨云層，才能阻止部分紫外線。所以，即使是陰天，也需要防曬。
其實(shí)高溫的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇打傘，但是你知道打傘就可以防曬嗎?趕緊看看吧!事實(shí)上，50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長(zhǎng)波紫外線(UVA)會(huì)毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內(nèi)也要涂抹防曬品。再有，選擇防曬品，SPF值并非越高越好， SPF值越高產(chǎn)品的油膩度就越大，對(duì)肌膚的透氣性也有影響。所以，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇防曬產(chǎn)品。
不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象。建議在購買防曬霜前，做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品，和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性潔面用品，和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇較為廣泛;乳液狀、噴霧狀的防曬霜適合各種膚質(zhì)使用。
如果平時(shí)很少護(hù)膚或者使用護(hù)膚產(chǎn)品不固定的人，應(yīng)優(yōu)先選用乳液、噴霧狀產(chǎn)品，少用霜、膏狀產(chǎn)品等，防止產(chǎn)生過度油膩的感覺。
工作環(huán)境不同，需要的防曬產(chǎn)品指數(shù)也不同。朝出晚歸的上班族，只在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，用一些防曬指數(shù)較低的產(chǎn)品就可以了，一般不用超過SPF20，以臉部防曬為主。戶外工作者，則應(yīng)當(dāng)選用防曬指數(shù)稍高的產(chǎn)品，SPF20~SPF35之間根據(jù)情況選用。游泳是夏季常見的娛樂健身項(xiàng)目，但陽光強(qiáng)烈時(shí)好不露天游泳。防曬品以防水的為好，防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)好在SPF30左右。
防曬霜的用量一定要大方，每次使用一元錢硬幣大小的量為宜。化妝品的包裝都是品牌經(jīng)過無數(shù)次市場(chǎng)調(diào)查，總結(jié)消費(fèi)者使用習(xí)慣才定制的，市面上常見的50ml~60ml包裝防曬正是品牌為你定制的兩個(gè)月用量。如果做不到就要好好檢討自己是不是太小氣了。
只防曬不修復(fù)絕對(duì)無法滿足夏日肌膚的護(hù)理需求。畢竟，即使防曬系數(shù)SPF高達(dá)50，仍然還有3%的紫外線能穿透你的皮膚。因此即使使用了防曬霜，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽下也要做好曬后修復(fù)。如果不想增加預(yù)算，直接用常用的美白化妝水浸濕化妝棉敷在兩頰等容易產(chǎn)生斑點(diǎn)的部位，做水膜，鎮(zhèn)定皮膚的同時(shí)可以美白肌膚，將曬后肌膚傷害降到低。
