(1)、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
(2)、核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用;將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1~2次食用。
(3)、桂圓黑耳羹
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
1、生姜放入水中開火燒開，水開3分鐘后關(guān)火，在水溫降到37度左右開始洗頭，洗完頭后不要擦干，使用毛巾裹住15分鐘(不滴水時(shí)就行)，后在用清水清潔干凈。
2、如果頭頂稀少，需要我們把老姜榨汁，在使用棉簽慢慢涂抹正規(guī)脫發(fā)區(qū)域。如果是發(fā)際線后移，或者頭部禿發(fā)慢慢擴(kuò)張，可以直接把生姜切片，貼到禿發(fā)區(qū)域就行。(此方法適合牽引性脫發(fā)和斑禿)
3、指腹穿過頭發(fā)，按壓具體頭皮，促進(jìn)局部血液流通，起到防脫生發(fā)效果;還有一種方式，指腹敲打頭皮，從前發(fā)際線開始，一直叩擊到后發(fā)際線，在兩側(cè)平移一公分，做完整個(gè)頭皮就行。
4、補(bǔ)充維生素，維生素可以給頭皮供給營養(yǎng)，起到養(yǎng)發(fā)固發(fā)效果。我們在平時(shí)多吃一些含維生素高的食物，或者在藥店購買一些維生素藥物來進(jìn)行補(bǔ)充(維生素藥物，藥店時(shí)間一般幾元，不用買特別貴的，并且維生素孕婦都可以服用，所以藥物比較安全)。
5、補(bǔ)鐵：鐵是人體不可缺少的一部分，鐵可以生血，頭發(fā)主要靠血液生長的，所以合理的補(bǔ)鐵，可以讓頭發(fā)快速生長。
6、選擇側(cè)柏葉、無患子果皮和皂角各50克，先用水淘洗干凈側(cè)柏葉，把側(cè)柏葉、無患子果皮和皂角放入1500毫升水中煮開，煮開后小水在煮5分鐘關(guān)火，等水溫降到可以清潔頭皮是，把煮的水澄清數(shù)來洗頭。
7、啤酒洗頭，啤酒含有豐富的微量元素，而微量元素在治療脫發(fā)時(shí)有很大的作用。使用啤酒清潔頭皮時(shí)，需要先使用洗發(fā)水把頭皮清潔干凈，在直接使用啤酒清洗頭皮，使用后按摩5分鐘，后使用清水沖洗干凈就行。
8、枸杞子泡水飲用。每天人體需要飲用6斤水左右，這些水都可以泡枸杞一起飲用。枸杞有補(bǔ)腎效果，使用比較方法，腎虛脫發(fā)的發(fā)友可以嘗試。
9、黑芝麻核桃仁防脫，每天可以吃一小把炒熟的黑芝麻，吃2-3個(gè)核桃仁。這兩種可以養(yǎng)發(fā)烏發(fā)，防止白發(fā)，還有不錯(cuò)的防脫生發(fā)效果。
10、淘米水洗頭。淘米水含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素，這三種成分可以起到養(yǎng)發(fā)固發(fā)效果，還能使長出的頭發(fā)豐盈亮麗。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了引起女性脫發(fā)的原因，治療的方式，還有一些偏方。其實(shí)脫發(fā)是不好治療的，并且也是需要耐心的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣，治療的方式也不同，如果出現(xiàn)脫發(fā)建議去醫(yī)院檢查一下看看。
