有些人頭發(fā)很容易出油,雖然每天都會(huì)清洗但是看上去還是會(huì)有光發(fā)亮,頭發(fā)粘在一起好像幾天沒有洗頭一樣非常尷尬。遇到約會(huì)或者會(huì)見重要的人頭發(fā)油油的讓人很不自在。那么怎樣緩解頭發(fā)出油呢?油性頭發(fā)怎么護(hù)理?今天小編就帶你了解一下。
五大方法緩解頭發(fā)出油
方法一:日常飲食以清淡為主
平時(shí)的飲食不要吃太多油膩的食物,辛辣的食物也好少吃。要想頭發(fā)清爽不但要外養(yǎng),飲食很重要。體內(nèi)油脂過多久會(huì)從面部和頭皮部位排出,讓頭發(fā)更油膩。建議平日飲食以清淡為主,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水補(bǔ)充身體水分。
方法二:油脂類產(chǎn)品避免抹頭皮
女生們都有使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣,有些女生會(huì)將頭發(fā)和頭皮都涂上護(hù)發(fā)素,這樣對(duì)于油頭細(xì)軟發(fā)的人來說,頭皮會(huì)變得更加的油膩,其實(shí)護(hù)發(fā)素和營(yíng)養(yǎng)油都是滋養(yǎng)頭發(fā)的,只能被用在發(fā)尾的三分之一處而不能涂抹在頭皮。
方法三:手指指腹勤按摩頭皮
發(fā)質(zhì)偏油性的人,皮脂腺分泌比干性頭發(fā)的人要旺盛許多,不僅僅皮膚有,頭皮屑還較多,甚至經(jīng)常感覺頭皮發(fā)癢。建議多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩,可用指腹按摩頭皮,但動(dòng)作要輕緩,不要用指甲抓撓頭皮,以免對(duì)頭皮造成傷害,導(dǎo)致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況。
方法四:睡前泡腳半小時(shí)
當(dāng)人的肝火過旺就容易引起面部和頭皮的油脂分泌,而晚上泡腳可以去肝火,緩解頭發(fā)油的情況。如果每天睡覺之前泡半個(gè)小時(shí)的腳,不但可以去除肝火還能緩解失眠的癥狀哦。
方法五:寬齒梳早晚倒梳頭
很多女性覺得梳頭是對(duì)頭發(fā)的傷害,會(huì)刮傷毛鯪片,其實(shí)只要用對(duì)方法不僅不會(huì)造成傷害,還能讓頭皮得到放松,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),減輕壓力性掉發(fā)。每天起床后和睡覺前用梳子輕輕地從發(fā)梢開始梳,梳通發(fā)梢后再往上倒梳頭,每次梳十分鐘即可。避免使用塑料梳子梳頭,因塑料材質(zhì)也頭發(fā)摩擦?xí)l(fā)生靜電,好選擇檀木或者牛角材質(zhì)的寬齒梳或大氣墊梳子。
油性頭發(fā)怎么護(hù)理
掌握對(duì)抗油性頭發(fā)的方法,還要日積月累維持,才能保證頭發(fā)恢復(fù)健康。
1、好使用溫水洗頭配合去油效果好的洗發(fā)水,含有薄荷成分和茶樹精華的成分對(duì)油脂的抑制作用,還可以保護(hù)頭皮。每次洗頭好用兩次洗發(fā)水,把頭發(fā)徹底清潔干凈。
2、用溫水徹底沖洗,因?yàn)闅埩舻南窗l(fā)物質(zhì),一定會(huì)或多或少的傷害發(fā)質(zhì)。而愛出油的頭發(fā)建議清洗徹底的同時(shí)也要適當(dāng)增加頻率,一般1-2天為宜。
3、經(jīng)常按摩,用手指腹輕輕按摩頭皮,促進(jìn)新陳代謝,這是保證發(fā)質(zhì)健康不油膩的根源。