產(chǎn)后掉頭發(fā)是什么原因
1、激素改變
懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中健美的時(shí)期。這些頭發(fā)壽命長(zhǎng)，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內(nèi)雌激素含量開(kāi)始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役;與此同時(shí)，新的秀發(fā)又不能一下子生長(zhǎng)出來(lái)。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況，就形成脫發(fā)。
2、精神因素
精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切。據(jù)說(shuō)伍子胥過(guò)五關(guān)時(shí)，一夜之間黑發(fā)變成了白發(fā);有些產(chǎn)婦希望能生個(gè)男孩子，結(jié)果生了個(gè)女孩子，大失所望，內(nèi)心不悅;再加上來(lái)自各方面的許多精神壓力，這種種負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使毛發(fā)脫落。頭發(fā)脫落又會(huì)成為新的精神刺激因素，如此循環(huán)不止，脫發(fā)越來(lái)越多。
3、營(yíng)養(yǎng)不足
按理說(shuō)產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是很豐富的，不會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題。但是，有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會(huì)發(fā)胖，影響體形美，因而節(jié)食、挑食，加上哺乳期營(yíng)養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝而致脫發(fā)。
4、妊娠期反應(yīng)
妊娠期反應(yīng)使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營(yíng)養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
產(chǎn)后掉發(fā)的食療方法
1、補(bǔ)充鐵質(zhì)
通俗脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，鐵質(zhì)厚實(shí)的食品有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、鯉魚(yú)、熟花生、菠菜、蘿卜、噴香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補(bǔ)充植物蛋白
頭發(fā)干涸、頭梢開(kāi)裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
3、多吃含堿性物質(zhì)的希奇蔬菜和生果
脫發(fā)和頭發(fā)變黃的身分之一是因?yàn)檠褐杏?ldquo;酸性毒素”，原因是體力和精神太過(guò)委頓，耐久過(guò)食純糖類和脂肪類食品，使體內(nèi)代謝歷程中孕育產(chǎn)生“酸性毒素”。肝類、肉類、洋蔥等食物中的酸性物質(zhì)輕易引起血中“酸性毒素”過(guò)多，以是要少吃。
4 、補(bǔ)充碘質(zhì)
頭發(fā)的毫光與甲狀腺的浸染有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌成果，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。
5、補(bǔ)充維生素E
維生素E可抵當(dāng)毛發(fā)朽邁，促進(jìn)毛產(chǎn)發(fā)展?？啥喑怎r萵筍、卷心菜、黑芝麻等。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦的方法，以及產(chǎn)后掉頭發(fā)是什么原因。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。所以，如果女性朋友在產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)情況的話，不妨來(lái)進(jìn)行一下食療吧，說(shuō)不定有意外驚喜哦。
