頭發(fā)掉的厲害怎么辦 怎樣才能挽救脫發(fā)(2)

  5、梳頭要小心

  頭發(fā)需要保持一定程度的自然蓬松,發(fā)絲雖然具有彈性,但長(zhǎng)期過(guò)度地牽拉也會(huì)損傷發(fā)絲結(jié)構(gòu),使毛囊松動(dòng),造成脫發(fā)。

  燙發(fā),漂染,經(jīng)常梳一些過(guò)緊的發(fā)型例如發(fā)髻,辮子等都會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生較大程度的傷害。

  所以,盡管頭發(fā)經(jīng)過(guò)吹,拉,燙,染等各種處理做成的Ñ型十分漂亮,但那是犧牲頭發(fā)的自然狀態(tài)換來(lái)的,如果不是職業(yè)模特或演員,還是不要頻繁折騰自己的一頭秀發(fā)啦!

  另外,使用黃楊木梳和豬鬃制成的梳子梳理頭發(fā),摩擦較小,頭發(fā)受力也均勻,有助于減少脫發(fā)。

  6、勤洗頭

  潔凈的頭發(fā)柔軟順滑有彈性,而臟的發(fā)絲則硬,脆,彈性也差,很容易折斷和脫落。

  許多長(zhǎng)發(fā)的女孩洗頭時(shí)會(huì)掉很多頭發(fā),頗為心疼,殊不知如果不勤洗頭發(fā),附著污物的頭皮不僅會(huì)造成脫發(fā),還會(huì)令新發(fā)難以生長(zhǎng)。

  短發(fā)需要每天洗,長(zhǎng)發(fā)好也要隔天洗一次,若是頭發(fā)一直保持一種比較清潔的狀態(tài),每次洗發(fā)也不會(huì)很費(fèi)事。

  很多女性都有掉頭發(fā)的煩惱,每次要參加聚會(huì)或者參加重要的場(chǎng)合,才臨時(shí)抱佛腳的做護(hù)發(fā),以至于能打理出稱心的發(fā)型。

很多女性都有掉頭發(fā)的煩惱

  其實(shí),平時(shí)做好頭發(fā)護(hù)理,細(xì)心呵護(hù)自己的頭發(fā),不管臨時(shí)參加什么樣的聚會(huì),你都不會(huì)手忙腳亂,無(wú)論何時(shí),讓秀發(fā)也閃耀出迷人風(fēng)采。

  一頭柔亮的頭發(fā)會(huì)給人明朗、健康的感覺(jué)。因此人們更注重頭發(fā)的質(zhì)量。

  掉頭發(fā)的原因

  1、高脂食物及煙酒過(guò)多、環(huán)境及化學(xué)洗發(fā)水污染、工作壓力及情緒緊張、房勞過(guò)度腎虧等因素。

  造成頭皮油脂過(guò)多、毛囊阻塞、供血不足、營(yíng)養(yǎng)失衡等頭部毛囊環(huán)境嚴(yán)重惡化,從而阻礙發(fā)根吸收營(yíng)養(yǎng),影響毛發(fā)生長(zhǎng),導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)現(xiàn)象。

  2、油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮→頭發(fā)從發(fā)根脫落。由于毛囊受損,處于“假性死亡”狀態(tài),不能從頭皮中吸收營(yíng)養(yǎng),毛球細(xì)胞停止增長(zhǎng),開(kāi)始萎縮,頭發(fā)就會(huì)變細(xì)、變黃、變枯。

  當(dāng)毛囊退化和萎縮后,毛發(fā)即停止生長(zhǎng),并逐漸枯萎脫落。因此,改善頭皮生態(tài)環(huán)境是治脫防脫、白發(fā)變黑的關(guān)鍵。

  脫發(fā)食療法

  1、黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細(xì),燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發(fā)處,每日數(shù)次;黑芝麻確實(shí)是個(gè)寶。

  據(jù)中醫(yī)古書(shū)記載,它具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病后虛弱、須發(fā)早白”,“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言語(yǔ)蹇塞、步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。

  2、用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。

  3、將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開(kāi)后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

頭發(fā)掉的厲害怎么辦 如何治療脫發(fā) 脫發(fā)的原因 
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