頭皮按摩促頭皮健康除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理與頭皮按摩，通過(guò)按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
1、患者取坐位，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，往返做30次，至頭皮有發(fā)熱感為止。
2、單手四指(食指、中指、無(wú)名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。
形成頭皮屑，很大一部分原因是因?yàn)橄搭^方法不正確。輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來(lái)自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來(lái)的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。
洗發(fā)水不可經(jīng)常更換要選擇安全有效的洗發(fā)水，從護(hù)發(fā)機(jī)理來(lái)看，市面上的洗發(fā)水分為化學(xué)日化以及中藥組方兩種，化學(xué)日化洗發(fā)水常用的清潔成分，其機(jī)理是阻止馬拉色菌吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到抑菌作用，但化學(xué)物質(zhì)會(huì)在頭發(fā)和頭皮上殘留，對(duì)頭皮有一定的刺激性，特別是一旦進(jìn)入眼睛刺激性很強(qiáng)，其次對(duì)頭發(fā)柔順性有副作用，同時(shí)化學(xué)去屑為短效去屑，抑菌成分有效時(shí)間過(guò)后，頭屑往往會(huì)很快再生。中藥組方養(yǎng)護(hù)洗發(fā)水更多是用中藥除菌成分，危害較小，并且會(huì)在抑制菌群的基礎(chǔ)上，添加全面調(diào)節(jié)頭皮生態(tài)平衡的其它中草藥，溫和調(diào)養(yǎng)，使得頭皮生長(zhǎng)進(jìn)入良性循環(huán)。
護(hù)理頭皮的方法
一、10個(gè)洗護(hù)好習(xí)慣善待秀發(fā)
1、洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，可除去表面的污垢和解開(kāi)纏結(jié)。養(yǎng)成每天梳頭一百下的好習(xí)慣。
2、用洗發(fā)露按摩干的頭發(fā)，然后用溫水沖凈。這是有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液循環(huán)，又能舒緩壓力，令頭發(fā)生長(zhǎng)得更健康。
4、護(hù)發(fā)素只應(yīng)涂抹在發(fā)絲末端和發(fā)莖的位置，如在發(fā)根涂得太多，頭發(fā)會(huì)很快變得油膩
5、洗發(fā)后，把一羹匙注入600ml的溫水中，然后浸入頭發(fā)，用梳子梳勻，后再用暖水沖洗。這樣可增強(qiáng)光澤和去除雜質(zhì)。
6、熱水會(huì)令頭發(fā)的鱗狀表層膨脹，出現(xiàn)糾結(jié)和色澤晦暗。故此，應(yīng)用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭發(fā)充滿(mǎn)光澤。
7、絕對(duì)不應(yīng)用毛巾擦干頭發(fā)。好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果，又不會(huì)損壞頭發(fā)的彈性。
8、當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí)，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。因在這種情況下，頭發(fā)的鱗狀表層會(huì)膨倍，容易受損。
9、好讓頭發(fā)天然風(fēng)干。長(zhǎng)頭發(fā)女士可把頭發(fā)束起，而短頭發(fā)的女士可利用各種定型產(chǎn)品，選出自己喜愛(ài)的發(fā)型。
10、待頭干透后，可以保濕噴霧噴在梳子上，然后梳頭，有助于頭發(fā)服貼及長(zhǎng)時(shí)間固定發(fā)型。
二、.簡(jiǎn)單的護(hù)發(fā)秘訣
茶水護(hù)發(fā)
在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護(hù)發(fā)
