怎樣預防流感 這些預防你知道嗎

  流感是冬季的高發(fā)季節(jié),那么我們平日里該怎樣預防流感呢?那么今天就隨小編一起來了解一些有關于怎樣預防流感的小知識。希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家,同時也希望大家對流感這一疾病引起重視。

  怎樣預防流感

  勤洗手

  接觸到流感者的飛沫或碰過的任何開關、按鍵等,如果用未曾洗過的手摸口鼻眼,都有可能被傳染。所以應養(yǎng)成勤洗手的好習慣,一般在進辦公室前和離開時,都該洗手。

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  與流感同事保持距離

  與流感同事保持一定距離,如果有身體接觸,就必須確保及時洗手。如果你剛好坐在流感同事周圍,請不要碰觸臉部,尤其是口鼻眼。

  接種疫苗

  接種流感疫苗不能保證不會感染流感,但至少可以大大降低感染流感的機率。

  打開窗戶或空氣清凈機

  好的習慣是進辦公室后先打開窗戶,如果沒有窗戶或距離窗戶很遠,則一定要使用空氣清凈機。

  清理空調(diào)設備

  定期清理空設備,如果辦公室內(nèi)經(jīng)常有人感冒,要特別加強消毒和清潔。

  感染流感要請假休息

  感冒和不舒服時,就要在家休息,一來可加速恢復健康,也可避免造成同事之間的感染。

  感冒患者在辦公室內(nèi)一定要戴上口罩

  避免打噴嚏或咳嗽散播大量病菌。

避免打噴嚏或咳嗽散播大量病菌

  提高免疫力

  保持規(guī)律的生活,不熬夜,要堅持睡眠8小時,合理飲食,多運動等,雖然這些方法不一定能保證增強免疫力,但至少有助于身體健康,比較不容易生病。

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