很多的老年人都會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的生活中，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要怎么辦呢?生活中導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，一些食物可以緩解口腔潰瘍的情況，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、維生素
一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，這個(gè)時(shí)候我們可以使用維生素來緩解癥，不論是單發(fā)性或慢性的口腔潰瘍，我們都能夠用維生素B2、B6等維生素B群治療，效果可以說是非常好的。甚至有人服用B群才經(jīng)過一個(gè)晚上，口腔潰瘍就消失的干干凈凈。
當(dāng)我們身體中的維生素B2不足時(shí)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，會(huì)在我們的皮膚上面出現(xiàn)一些癥狀。維生素B6和脂肪的代謝有關(guān)，B6不足時(shí)會(huì)引起脂漏性皮膚炎。所以在平時(shí)我們補(bǔ)充維生素可以有效的預(yù)防口腔潰瘍。
2、口腔衛(wèi)生
老年人一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的癥狀，老年人應(yīng)該要注意口腔的衛(wèi)生，老人由于牙齒的殘缺，易滋生細(xì)菌，所以要在刷牙、潔牙、剔牙等細(xì)節(jié)上做好衛(wèi)生清潔，這樣可以幫助我們緩解潰瘍的情況。要早晚刷牙，運(yùn)用含氟牙膏，能夠預(yù)防多種疾病。
由于老年人牙縫較寬、牙齒稀松。光靠刷牙，還不足以保持牙齒清潔。在有條件時(shí)，推薦使用間隙刷，或使用牙線潔牙，有利于去除鄰面與根面的牙菌斑。老年人剔牙時(shí)，應(yīng)選用扁平而楔狀牙簽，順著每個(gè)牙縫的兩個(gè)牙面緩慢滑動(dòng)，不要用力過猛過快，可幫助清洗牙鄰面的軟垢和牙菌斑。
在每餐之后，用清水漱口是一種好習(xí)慣，但漱口不能代替刷牙，因?yàn)槠溥_(dá)不到去除牙菌斑的作用。老年人應(yīng)糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣與生活方式，如戒酒、不用牙齒開瓶蓋、咬硬物等。
老年人常常會(huì)因?yàn)榇髁x齒引起基牙的齲壞，應(yīng)及時(shí)清洗，有病要及時(shí)治療。
3、飲食調(diào)節(jié)
口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物，刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等都是老年口腔潰瘍患者要禁忌的飲食。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。
老年口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅(jiān)硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。
老年口腔潰瘍患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因?yàn)檫@些食物要研磨后容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實(shí)在生活中，像開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，而這些反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是好的選擇。
老年人要盡量少食辛辣刺激的食物，忌煙酒。而且由于老年人的腸胃功能減弱，要少食多餐，飽餐過度與口瘡有不解之緣，尤其是消化不良者，應(yīng)限食或少量多餐進(jìn)易消化，富含維生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意營養(yǎng)搭配。
栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。
柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子也是作為口腔潰瘍吃什么水果的佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜?duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
梨
