老人的身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些什么毛病，也許并不會(huì)帶來(lái)很明顯的癥狀，但是總會(huì)讓人感覺不舒服。比如說(shuō)有些老人的小腿就時(shí)常會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，老人小腿腫是怎么回事?小腿腫吃什么好?怎樣預(yù)防腿腫?想知道答案的話就請(qǐng)繼續(xù)往下面看今天的文章吧。
患有高血壓
如果老人經(jīng)常性的出現(xiàn)小腿發(fā)腫的情況，而且還是在下午三四點(diǎn)的時(shí)候多發(fā)，那么就要考慮可能是高血壓的問(wèn)題導(dǎo)致的。老人患上高血壓的可能性很大，應(yīng)當(dāng)常常測(cè)量血壓的情況，一旦發(fā)現(xiàn)血壓偏高就采取治療的措施。
肝病
如果老人患上了肝病，那么也會(huì)容易出現(xiàn)身體浮腫的情況，小腿浮腫就是其中的一種。人在隨著年紀(jì)增大之后，身體的各個(gè)器官就開始慢慢地老化，肝臟也不例外，會(huì)出現(xiàn)衰老的情況，所以患上各種各樣的肝病也是比較常見的。
肝病的病因有很多，如果老人有長(zhǎng)時(shí)間喝酒的習(xí)慣，那么患上肝病的可能性就會(huì)更大一些。因此建議老年人不要經(jīng)常喝酒，好可以戒酒。日常生活中多吃一些蔬菜、魚蝦、水果之類的食物，遠(yuǎn)離酒精的危害，可以經(jīng)常飲用一些綠茶和紅茶之類的飲品。
營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良也是會(huì)造成的，因?yàn)樵诶先说臅r(shí)候通過(guò)匯出現(xiàn)偏食的習(xí)慣發(fā)生，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良的話，也容易引起小腿浮腫。
建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃雜糧健康食品，葷素科學(xué)搭配，這樣就能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。
除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會(huì)造成這種情況，所以要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診，不要延誤了病情。
老人腿腫吃什么好
1、赤小豆燉鯉魚
材料：赤小豆90克、500克以內(nèi)的鯉魚1尾。
做法：取赤小豆90克，500克以內(nèi)的鯉魚1尾(去內(nèi)臟)，水、米醋各半，放砂鍋內(nèi)略加生油，煮1小時(shí)，飲湯吃魚、豆。每日1劑，7日為1個(gè)療程。
