老人打嗝是怎么回事 想緩解這樣做就行了(2)

  喝水彎腰

  出現(xiàn)打嗝時(shí),可以喝幾口溫開(kāi)水,同時(shí)進(jìn)行90度彎腰動(dòng)作。如此重復(fù)10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近,喝溫開(kāi)水進(jìn)行彎腰可以更有效地溫暖膈肌,同時(shí)還會(huì)使得內(nèi)臟對(duì)膈肌起到按摩的效果。

  喝開(kāi)水也可以制止打嗝,特別是喝稍熱的,喝一大口,分次咽下,反復(fù)幾次,就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過(guò)高,防止?fàn)C傷。

  呼吸憋氣

先深吸一口氣,然后憋住

 ?、傧壬钗豢跉猓缓蟊镒?,盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。

 ?、趯⒒旌蠚怏w裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳,也可以止嗝。

  噴嚏止嗝

  打嗝時(shí),如果想辦法打個(gè)噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

  手指刺激

  洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。

  吞咽煙霧

  取一長(zhǎng)圓形硬紙空盒,一端開(kāi)口,用火點(diǎn)燃紙屑,放進(jìn)紙盒內(nèi),然后使之熄滅產(chǎn)生煙霧,立即將紙盒開(kāi)口端緊壓在患者口唇周圍,留出鼻孔,囑張口作吃食物動(dòng)作,吞咽煙霧,但忌吸入煙霧。吞咽1~3分鐘,打嗝即可停止。然后,用中藥旋覆代赭湯合丁香散加減,每日一劑,服用2~3劑,可鞏固療效。

  分散注意

當(dāng)老年人把注意力集中到別的事物上去的時(shí)候,打嗝自然就會(huì)停止了

  消除緊張情緒及不良刺激,分散其注意力。當(dāng)老年人把注意力集中到別的事物上去的時(shí)候,打嗝自然就會(huì)停止了。

  拉伸舌頭

  當(dāng)出現(xiàn)打隔不止時(shí),可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當(dāng)感覺(jué)到腹部有氣體股出來(lái)即可停止,這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。

  總結(jié):老人打嗝很常見(jiàn),多數(shù)是因?yàn)槌粤吮容^刺激的食物,或者是吃的太多了造成的,也有部分老人打嗝和一些疾病有關(guān)系。建議在打嗝的時(shí)候不要慌張,多數(shù)情況下幾分鐘自己就能緩解了。假如感覺(jué)不舒服就試試看呼吸憋氣、喝水彎腰等方法,可以有效止住打嗝。

老人打嗝了怎么辦 老人打嗝怎么緩解 老人打嗝是怎么回事 
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