對于一些上了年紀(jì)的老年人來說,普遍都會出現(xiàn)尿失禁的癥狀,但是有些人卻不理解這種行為,老人為什么會尿失禁呢,老人尿失禁怎么辦,在生活中,我們要如何預(yù)防老人尿失禁的現(xiàn)象呢,下面一起來文章中了解一下吧。
老人為什么會尿失禁
1、假性尿失禁
老年人會出現(xiàn)假性尿失禁的現(xiàn)象,這主要是因為下尿路或膀胱逼尿肌無力,所造成的尿潴留,就會導(dǎo)致膀胱過度膨脹,膀胱內(nèi)壓增高,尿液被迫流出,又稱為“溢出性”尿失禁。這主要是由尿道狹窄、前列腺增生或腫瘤等所引起。
2、應(yīng)力性尿失禁
隨著年齡的增加,很多老年人的身體機能都不如年輕的時候了,特別是神經(jīng)和內(nèi)分泌功能下降,以至于控制尿液的排泄能力較差,只要稍微精神緊張或者是用力咳嗽、噴嚏、大笑、舉重物等驟然增加腹內(nèi)壓,就會出現(xiàn)尿道括約肌松弛,尿液就可能不由自主地從尿道排出。
3、真性尿失禁
由于膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增高及尿道尿道括約肌過度松弛,以至尿液不能控制從膀胱流出。例如膀胱及尿道炎癥、膀胱結(jié)石、膀胱腫瘤等刺激膀胱,使膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增加,膀胱內(nèi)壓力上升,使尿液不能控制而從膀胱流出,嚴(yán)重者尿液淋漓。
老人尿失禁怎么辦?
1、家人要助老人保持好心情
要減少老年人的思想負擔(dān),做兒女的要多和老年人交流,多陪伴老年人,不能嫌棄,讓長輩們每天都有個好心情。
2、下蹲法
每日2~3次,每次10分鐘。下蹲速度、頻率以自己能耐受為宜。年齡較大者可手扶椅背、墻壁以助力。
3、中斷小便法
排小便時有意識地中斷,然后再重新排出。這種鍛煉起初較為困難,經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練后能隨意做到時,則效果就明顯了。