口腔潰瘍是一種比較痛苦的,讓你很難吃下去飯,那么得了口腔潰瘍?cè)趺崔k,在生活中口腔潰瘍?nèi)绾沃委?/a>,口腔潰瘍吃什么比較好呢?帶著這些問題來學(xué)習(xí)今天的知識(shí)吧。
口腔潰瘍是讓你的免疫力下降,那么我們要如何去應(yīng)對(duì)口腔潰瘍這種病癥呢?
嘴里面潰瘍?cè)趺崔k
1、吃飯的時(shí)候不要嬉笑,尤其是孩子不吃而打鬧,要專心吃東西。我們?cè)诔燥垥r(shí)分散注意力,咀嚼食物,容易咬到我們的舌頭。
2、在吃飯時(shí)候細(xì)嚼慢咽,小口小口把食物嚼碎了再吞咽下去。尤其在吃體積比較大塊兒的食物時(shí)候,比如:啃排骨等。大塊兒肉肉在我們口中切碎時(shí)候,容易形成滾動(dòng),導(dǎo)致不小心就咬破嘴里了。
3、如果我們經(jīng)常喝水少,并且身體內(nèi)缺少維生素,那么就很容易得口腔潰瘍,所以要多吃水果和蔬菜。
得了口腔潰瘍?cè)趺崔k
1、如果你不小心吃一口咬到嘴,嘴或舌的表面造成的傷口,先將一個(gè)或2天的過程變?yōu)榭谇粷?。這只能等待一個(gè)小傷口自己變成潰瘍,然后他們自己的好。我們要多喝開水。
2、如果是上火,缺少維生素引起的。在多喝水的同時(shí),使勁兒吃蔬菜,越清淡,越是大葉子的綠葉菜好。慢慢嚼爛了吞咽,短時(shí)間補(bǔ)充各種維生素,傷口就好的更快。
3、得了口腔潰瘍,在吃飯的時(shí)候很麻煩,酸的、溫度熱的、咸的和辣的口味,都是對(duì)潰瘍有刺激,讓潰瘍處瞬間感到難受。小編建議多喝粥,粥里面撒入一點(diǎn)鹽,有鹽分的,會(huì)讓我們身體快速吸收水分。
4、配合使用治療口腔潰瘍的噴霧比較方便。有的人喜歡用消炎藥,把消炎藥磨碎了涂抹在潰瘍的地方,這樣也可以,但是消炎藥味道比較苦。噴霧可以選擇使用蘆薈的、蜂蜜的。
口腔潰瘍的原因
1.免疫力低下
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲,口腔潰瘍就是其中一種。
2.精神壓力大
常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。
3.遺傳因素
家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。
4.缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素
與口腔潰瘍關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外,缺乏維生素C也會(huì)增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會(huì)影響潰瘍愈合,因此有時(shí)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作且補(bǔ)充維生素后效果不佳時(shí),要想到鋅缺乏的可能。