口臭怎么治療 口臭治療的注意事項有哪些

  在我們生活中,有一些人喜歡吃大蒜、大蔥等刺激性食物,因此在吃完之后往往會出現(xiàn)口臭。那當(dāng)有口臭的時候應(yīng)該怎么治療呢?治療口臭的方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,同時還會為大家介紹一下口臭吃什么好。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

  口臭怎么治療

  口臭,這會是許多人都會面臨的一個問題。那當(dāng)我們有口臭的時候,應(yīng)該怎么治療呢?下面我們就一起來看一下。

  1、應(yīng)選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,并養(yǎng)成進食后漱口的習(xí)慣。

  2、進行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來源于舌背,因此,口腔醫(yī)生應(yīng)該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。

  3、同時也是可以選擇一些具有抑制舌面微生物生長的漱口水進行抗菌。如果是因為牙結(jié)石而引起口臭的話,則可以進行定期洗牙來消除口臭。

  4、平時不要在睡前吃不潔凈的食物,特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。多吃些水果和蔬菜,增加纖維素、維生素,可以促進腸道蠕動,減少宿便,這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病,防止口臭的發(fā)生。

  5、多喝些涼開水,以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔,減少口腔疾病的發(fā)生。這樣,孩子才能“口吐芬芳”,遠離疾病。

多喝些涼開水,以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔

  6、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

  7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

  口臭治療的注意事項

  當(dāng)我們有口臭的時候,不僅僅要及時進行治療,而且還要在治療的時候注意一些事項,這樣我們才能避免口臭的復(fù)發(fā)??诔糁委煹臅r候有哪些注意事項呢?下面我們不妨一起來看看吧。

  一、口臭的人宜多吃

  (1)生蔬菜和蘋果,以保護齒齦

  (2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎。

  (3)全谷類和水,以防便秘

  (4)胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

  (5)可適量飲茶,可以清熱去火,抗菌消炎,清潔口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效預(yù)防和改善口臭癥狀。

  二、口臭的人應(yīng)少吃

  糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干,輕保護牙齒和齒銀,并減少牙斑。

  三、口臭的禁忌

  (1)吃大蒜、洋蔥和咖喱。

  (2)吸煙或其他煙草制品。

  (3)喝酒。

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