一些朋友會發(fā)現(xiàn)不論去哪里都會出現(xiàn)流眼淚的癥狀,早晨出門流眼淚、上班時看電腦流眼淚、被風(fēng)吹了流眼淚、甚至睡覺時也會流眼淚,那么眼睛流淚是怎么回事呢?又有哪些護眼小知識能夠幫助到我們呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。
眼睛流淚是怎么回事
眼睛流淚雖說不是大事,但如果處理不好,卻很傷眼睛,甚至?xí)?dǎo)致失明,接下來就讓我們一起看一看,眼睛流淚的原因吧。
正常情況下,人眼結(jié)構(gòu)中的淚腺可以分泌少量的淚液,以維持眼球與角膜的潤滑,抵消正常的淚液蒸發(fā)。
由于平時分泌的淚液很少,而且是緊沿著眼球表面和眼皮里面微細空隙中流動,所以,你不會覺得淚水在流動。然而,在你眨眼的一剎那,眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管里去。淚腺不斷分泌淚水,鼻淚管不斷排泄淚水,所以平時人是不會流淚的。
1、受外界因素的影響
部分患者由于淚腺受到外界刺激,如冷空氣、風(fēng)的刺激,可反射性分泌,從而流淚增多。而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現(xiàn)象。
處理辦法:這純屬生理性流淚現(xiàn)象,外界刺激因素如去除,將無此癥狀,所以不用治療。
2、淚液排出障礙
淚液分泌量正常,淚道無阻塞,沖洗通暢但眼輪匝松馳,淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙,出現(xiàn)流淚。
處理辦法:這種情況為功能性淚溢囊粘膜,應(yīng)加強排淚功能。
3、眼部慢性炎癥
眼睛出現(xiàn)如結(jié)膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄,淚道不完全阻塞,排淚功能降低,正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外,出現(xiàn)流淚。
處理辦法:這種情況屬于器質(zhì)性淚溢,即使在室內(nèi)也會流淚,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
護眼小知識
1、避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時,休息5~10分,保持良好的工作姿勢。
采取一個適當?shù)淖藙?,使雙眼平視或輕度向下注視顯示器,這樣可使頸部肌肉放松,并使眼球暴露于空氣中的面積減至少。
2、創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和,顯示器的亮度要適當,清晰度要好,桌椅的高度和電腦的高度要匹配。
3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感,眼皮沉重、看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn),就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
4、每日8小時的睡眠必不可少,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié)。
5、要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
專家提醒,如果眼睛總是流淚,應(yīng)該第一時間應(yīng)到醫(yī)院排查眼疾。否則不僅會影響到美觀,給生活帶來極大的不便,而且嚴重的會造成角膜穿孔而失明。那么眼睛迎風(fēng)流淚怎么辦?下面一起來看看吧。