頭發(fā)掉的厲害怎么辦 怎樣拯救掉發(fā)苦惱(8)

  如何讓頭發(fā)變濃密

  擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā),讓人看起來都是比較有氣質(zhì)的,尤其是對于女性朋友們來說,那么對于很多人來說就不是這樣的了。

  因?yàn)樗麄兛赡茴^發(fā)很稀疏的,這樣就會產(chǎn)生一種自卑的情緒的,現(xiàn)在小編我就給大家說說怎么樣自己頭發(fā)變的烏黑濃密起來。

  生姜

  生姜對于頭發(fā)變的濃密很有好處的,你先把生姜洗干凈,然后用刀切去表層的皮,你可以直接涂抹在頭上來回的搓的。

  你也可以把生姜先攪拌好了之后,然后放在頭上進(jìn)行揉搓的。堅(jiān)持一段時(shí)間后,你會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)會越來越密

  改變自己的生活方式,有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的,那么就是一兩天就洗一次頭的,其實(shí)這樣頻繁的洗頭并不好的,這樣反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)的。

  洗頭的方式方法要得當(dāng)?shù)模欢ú灰l繁的洗頭。

  我們平時(shí)生活起居也要注意,如果今天你沒有睡好或者你是精神緊張,那么這樣就會影響到你的頭發(fā)的。

  平時(shí)的上班不要太累了,一定要注意勞逸結(jié)合才好,每天有一個(gè)好的習(xí)慣,多多參加一些健身運(yùn)動,讓自己的身體健康才是健康的本質(zhì)。

  早上起來的時(shí)候,利用好喝的茶葉水,在你早上洗頭的時(shí)候,你可以把茶葉水放在頭上的,然后等一會了再用清水清洗掉就ok了,好的習(xí)慣一定要養(yǎng)成的。

  平時(shí)的飲食要注意。頭發(fā)的營養(yǎng)終是來源于食物的,那么你吃的東西是非常重要的,你可以經(jīng)常的吃一些以下的食物的。

頭發(fā)的營養(yǎng)終是來源于食物的

  例如:菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等.經(jīng)常的去補(bǔ)充一下頭發(fā)需要生長的維生素和鐵,硫,蛋白質(zhì)等物質(zhì).

  啤酒是對于頭發(fā)生長很有好處,那么要怎么去利用啤酒來洗頭,在我們洗頭的時(shí)候,要加一些啤酒放在頭發(fā)上,然后要等一小會用清水把頭發(fā)洗干凈。

  如果蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,加速頭頂部的脫發(fā)。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅(jiān)果,為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。

  用醋和橄欖油洗頭

  洗澡的時(shí)候先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍,把灰塵洗凈,然后再洗發(fā)水里面滴上幾滴橄欖油,按摩一會,也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘,然后洗凈頭發(fā)。把洗臉盆接上水倒上適量的醋,水變顏色就可以,也可以多放點(diǎn)。用此醋水把頭發(fā)打濕,按摩,讓醋水再頭發(fā)上保持20分鐘,然后洗凈,堅(jiān)持一段時(shí)間頭發(fā)就會又黑又亮,橄欖油可以促進(jìn)毛發(fā)生長,還可以防止脫發(fā)。 醋和橄欖油可以分開用。

  多吃有利于頭發(fā)生長的食物

  綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運(yùn)動,使頭發(fā)永葆黑色,并且,由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

  豆類:大豆可起到增加頭發(fā)的光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。

  海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,還可預(yù)防白發(fā)。

  舒緩頭皮按摩

  雙手的溫柔魔力,會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護(hù)。在早晚沐浴的時(shí)候,在困倦的時(shí)候,在渴望為敏感頭皮解困的時(shí)刻,來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧,簡單的輕柔按壓,讓你感受前所未有的舒緩與松弛。

  小編提醒您:可以在洗頭發(fā)的時(shí)候在水中加入姜汁,洗完頭發(fā)以后就有一種熱熱的萌發(fā)感,平常也可以多用橄欖油,醋等利于頭發(fā)生長的東西洗頭。平常生活要放松心情,不要過于有壓力,不要常熬夜。

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