怎么增加細(xì)胞活力
看到上面的論斷我們已經(jīng)可以知道細(xì)胞活力,是可以決定我們壽命的一種因素了,那么為了長(zhǎng)久的壽命我們要怎么樣來(lái)增加細(xì)胞活力呢?下面就一起來(lái)看看可以幫助我們?cè)黾蛹?xì)胞活力的秘法吧!
一、運(yùn)動(dòng)增加法
我們?cè)谌粘5纳钪?,運(yùn)動(dòng)就是好的,也是快速的可以幫助我們?cè)黾蛹?xì)胞活力的方法,因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,身體之中老死的細(xì)胞、衰敗的細(xì)胞都會(huì)被身體所淘汰,而留下來(lái)的細(xì)胞就是那些強(qiáng)壯年輕的細(xì)胞。
這些細(xì)胞其實(shí)就像是種子一樣,通過(guò)它們的分裂,所分裂出來(lái)的細(xì)胞也必然是健康、強(qiáng)壯的細(xì)胞,這就好像是基因優(yōu)化一樣,或者說(shuō)這就是我們身體內(nèi)部的叢林法則——適者生存,就像養(yǎng)蠱一樣,通過(guò)不斷的淘汰,后剩下必定是強(qiáng)的。
而我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)細(xì)胞的活力,用的也是這樣的方式,通過(guò)不斷淘汰那些老弱病殘的細(xì)胞,我們身體之中的細(xì)胞便會(huì)越來(lái)與強(qiáng)壯,越來(lái)越健康,而這些細(xì)胞所分裂出來(lái)的下一代的細(xì)胞必然也是健康強(qiáng)壯的,這些細(xì)胞不僅只是健康強(qiáng)壯,還可以提高我們的免疫力,這免疫力上去了,我們患病的機(jī)會(huì)自然就會(huì)變小了,不能論是大病小病,不患病其實(shí)才是好的,而且這些強(qiáng)壯的細(xì)胞存活的時(shí)間更久,也就是說(shuō)這是可以幫助我們延長(zhǎng)壽命的。
因?yàn)槲覀兩眢w細(xì)胞的分裂是有次數(shù)限制的,而細(xì)胞活的更久,就可以幫助我們減緩細(xì)胞分裂的次數(shù),就好像一個(gè)人的身體細(xì)胞在一天之內(nèi)分裂了10次,而另外一個(gè)人分裂了100次,這樣來(lái)算肯定就是分裂10次的那個(gè)人活的比較久,所以,才會(huì)說(shuō)這是可以幫助我們?cè)黾訅勖?,因?yàn)榧?xì)胞存活的時(shí)間長(zhǎng)了,我們生命的時(shí)間自然就會(huì)變長(zhǎng)了,和自然世界一樣,強(qiáng)壯的物種存活的時(shí)間才會(huì)很長(zhǎng),這細(xì)胞也是一個(gè)道理,只有強(qiáng)壯的細(xì)胞才可以活的長(zhǎng),也只有身體之中充滿了強(qiáng)壯的細(xì)胞我們的壽命才會(huì)變長(zhǎng)!