草魚湯
食材:草魚肉150克、生姜片25克、米酒100克。
做法
1.草魚肉清洗干凈,去刺后備用;生姜片清洗干凈,備用。
2.鍋中放入適量的清水,煮開(kāi)后放入魚肉片以及姜片、米酒,一塊燉煮半小時(shí)。之后放入適量的食鹽調(diào)味,趁熱食用即可。
服用后應(yīng)馬上臥床蓋被取微汗,于此期間一定要注意做好避風(fēng)寒的措施。我國(guó)中醫(yī)指出,草魚湯具有疏風(fēng)止痛的作用,對(duì)傷風(fēng)感冒更具有治療以及緩解的作用。
在感冒頭暈怎么辦的問(wèn)題上,草魚湯的作用非常明顯。
蔥姜豆豉
食材:蔥白5根、姜1片、淡豆豉20克。
做法
1.蔥白清洗干凈,備用;生姜清洗干凈,切片后備用。
2.砂鍋中放入一碗水,同時(shí)放入蔥白以及生姜,煎煮后趁熱頓服。
之后臥床蓋被發(fā)汗,同時(shí)也要注意避風(fēng)寒,服用幾天時(shí)間后對(duì)頭痛、畏寒、無(wú)汗等癥狀具有明顯的改善。
對(duì)于感冒頭暈怎么辦的問(wèn)題以上這些都是有效的食療方法,當(dāng)然除了食療的方法之外,在感冒期間多喝水以及多休息,同樣可以快速緩解感冒頭暈癥狀。