枸杞子的吃法 枸杞怎么吃效果最好(11)

  枸杞茶

  三花枸杞茶

  由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時,可早晚各飲一包,連用三個月。

  天雁枸杞茶

  能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,抑制食欲,促進脂肪代謝,降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥,習慣性便秘等癥。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑,每30天為一療程,每一療程停服兩周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用,或在醫(yī)生指導下慎用。

能清熱利濕化痰逐飲潤腸通便

  山楂枸杞茶

  由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個月為一療程。經對41名單純性肥胖癥的治療觀察,顯效(體重減輕2公斤以上)27名,總有效率為68.2%。

  枸杞決明茶

  由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2─3個月為一療程,對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外,還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等,均有一定的減肥作用,肥胖者不妨選擇試用。

  枸杞紅棗茶

  作法: 1 冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。 2 加入冰糖,煮至溶化即可。枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。

枸杞可滋補肝腎使人面色紅潤

  枸杞菊花茶

  材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。

  做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡,唯效力較輕)。

  功效:清肝明目

  纖芙蓉枸杞茶

  材料:精選寧夏原產地枸杞之鄉(xiāng)優(yōu)質枸杞子。

  使用:纖芙蓉枸杞茶經特殊工藝加工制成,可開水沖泡,四季皆宜飲用。

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