5、焦慮情緒也會(huì)導(dǎo)致口臭
因焦慮而口臭的患者以白領(lǐng)居多，一般都是能力強(qiáng)、工作表現(xiàn)不錯(cuò)的人士，他們對(duì)自己的要求比較高，精神長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)中，生活相對(duì)不規(guī)律，睡眠質(zhì)量低。不過，通過一段時(shí)間的心理干預(yù)和調(diào)節(jié)，就能緩解過來。
6、肝腎陰虛也是導(dǎo)致口臭的原因
這種情況多見于上了年紀(jì)的老人，因?yàn)槔先烁文I陰虛的情況較為常見。還有部分人本身是陰虛體質(zhì)。陰虛之人，體內(nèi)的陰氣虛損，陰氣無法制約陽氣。水不制火時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，熱氣蒸騰，口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的癥狀。
7、具有吸煙、喝酒等不良嗜好
吸煙、喝酒不僅能使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，也會(huì)使口腔內(nèi)厭氧菌活躍。在社交場(chǎng)合，人們經(jīng)常會(huì)遇到“常規(guī)口臭”，且比通常情況下的氣味更厲害，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。專家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時(shí)候與人的生活壓力、心理狀態(tài)有關(guān)。
8、舌苔也可能導(dǎo)致口臭
可使用刷舌法，就是在早上刷牙時(shí)順便用牙刷刷舌背。或者用雙相漱口法：即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口，注意：漱口時(shí)，以仰起頭使漱口液到達(dá)口腔后為佳，此法能使殘留在口內(nèi)的漱口液在睡眠時(shí)繼續(xù)起作用。
清新劑：美食
你是夜貓族，三餐時(shí)間長(zhǎng)期錯(cuò)位的，基本上是臨睡前2個(gè)小時(shí)才隨便吃些東西應(yīng)付“饑餓感”，隨便活動(dòng)一小下就進(jìn)入了睡眠狀態(tài)者。此情況是因?yàn)槲改c中還留有大量的食物，無法徹底進(jìn)行消化從而引起口腔異味;若感染了幽門螺桿菌也會(huì)引起口臭。此時(shí)，需要用美食法“以毒攻毒”，消除口腔異味。
綠茶——強(qiáng)烈去味劑
綠茶中的兒茶素有良好的去口臭效果外，因?yàn)閮翰杷睾可跷⒌募t茶也因含有茶黃質(zhì)具有相當(dāng)優(yōu)異的除口臭效果，高劑量紅茶、包種茶都能除口臭。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。
香芹菜——嚼出香口氣
香芹菜屬于草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香氣，可以調(diào)節(jié)胃液的分泌，并有效去除異味。為了讓口氣盡快消失，可以延長(zhǎng)咀嚼時(shí)間，讓草本營(yíng)養(yǎng)精華更多地留在口腔中。
蜂膠糖——提供好環(huán)境
蜂膠糖中含有大量的維生素C，不但對(duì)牙床健康是100%的呵護(hù)，而且減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更可以為口腔提供一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的健康環(huán)境。重要的是，蜂膠糖具有非常好的成膜性，可以在胃腸道表面形成保護(hù)膜，并促進(jìn)食物消化，降低患胃腸道疾病的幾率，大限度地降低了口臭的程度。
無糖酸奶——降低細(xì)菌生成
根據(jù)一項(xiàng)健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過久，促進(jìn)排除宿便，凈化口氣。
水果——吃出清新口氣
檸檬、山楂、柚子 ，天然食材，性酸。檸檬沖水，山楂與冰糖燉煮，柚子去皮取內(nèi)細(xì)嚼，均是天然的去除口腔異味的好辦法。
清除口臭的小工具
當(dāng)口腔中的齲齒、斷牙沒有及時(shí)處理，或者牙周病、牙齦炎、口腔潰瘍無法得到緩解的時(shí)候，細(xì)菌就會(huì)在口腔中大量滋生，并產(chǎn)生很嚴(yán)重的口氣。你在日常生活中，需要善用一些口腔小工具來徹底清理口腔，達(dá)到緩解疾病、清新口氣的雙重目的。
牙線——全方位除菌
本季流行“穿式牙線”，它不但可以對(duì)普通牙齒進(jìn)行清理，連正在矯正的牙齒也可以清理得非常徹底。還有一款好似海綿的牙線，可以配合含有抗菌劑的牙膏來使用，讓細(xì)小的牙縫也能得到“保潔”服務(wù)。
