艾灸治療肩周炎
灸肩髃穴
取穴方法：上臂外展90度時(shí)，在肩部高點(diǎn)前下緣的凹陷處。
功效：疏散經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕，活血化淤。
灸肩髎穴
取穴方法：在肩部于肩髃(liáo骨節(jié)空隙處)穴后方，當(dāng)臂外展時(shí)，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。
灸肩貞穴
取穴方法：當(dāng)雙肩下垂時(shí)，位于腋窩后方豎紋上方大拇指橫款的位置，左右各一。
功效：散熱通經(jīng)絡(luò)，對(duì)治療肩胛痛特別有效。
灸天宗穴
取穴方法：位于背部，大約在肩押骨的中央，左右各一，按壓時(shí)會(huì)有疼痛傳到手臂。
功效：生發(fā)陽(yáng)氣。
中府穴
取穴方法：兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門(mén)穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。如下圖：
上面5個(gè)穴位，1個(gè)在肩前胸，2個(gè)在肩后背，2個(gè)在肩上部，有的朋友覺(jué)得這么多穴位，如果平均一個(gè)穴位灸15分鐘左右，輪流灸的話，這么多穴位需要花很長(zhǎng)時(shí)間才能灸完。
灸阿是穴
取穴方法：在病變局部找點(diǎn)痛點(diǎn)。
功效：緩解局部疼痛不適。
曲池穴
取穴方法：屈曲肘關(guān)節(jié)，在肘橫紋的外側(cè)頭。取穴時(shí)，將手掌抵住胸口彎曲手肘時(shí)，手肘關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生橫紋，橫紋外側(cè)凹陷處與拇指?jìng)?cè)端的交接點(diǎn)就是曲池穴，壓迫此處會(huì)感覺(jué)疼痛，左右各一。
灸療此穴位，可以幫一個(gè)隨身灸施灸，也可以用高品級(jí)的艾條點(diǎn)燃直接對(duì)著此穴位熏。
施灸時(shí)間：每日灸1~2次，每次灸10~20分鐘。灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
溫馨提示
艾灸治療此病期間，要加強(qiáng)周關(guān)節(jié)的功能運(yùn)動(dòng)，但注意不要扭傷和受涼。
