2、能夠極有效地發(fā)展反應、靈敏、協(xié)調(diào)和操作思維能力
乒乓球運動充滿了競技性特點和娛樂功能，使得我們在打乒乓球的時候并不枯燥，并且十分有趣，又使其成為一項培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷等等品質(zhì)和保持活力，調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運動。正像一位日本教授闡述的：“乒乓球?qū)⒊蔀?1世紀的第一運動。對于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發(fā)生的人，如果能夠提高他們對乒乓球運動的興趣，將無疑是一件樂事。”
3、能夠增強智力、提高效率
乒乓球運動越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫(yī)療和康復的極佳手段而引起各方面的重視。日本教授認為：“乒乓球是對頭腦的佳運動。乒乓球的速度及復雜性是任何運動無法比擬的。”在中國沈陽的一個公園里，一個民間組織的水泥球臺乒乓球協(xié)會吸收了上百名會員，其中有教授、干部、工人，他們長期晨練在這些水泥球臺上，從中獲得了健康和樂趣。
4、能夠具有良好的心理素質(zhì)
由于乒乓球運動的這些特點和鍛煉價值，使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)并在其它某些方面超出常人。據(jù)心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優(yōu)秀少年兒童乒乓球運動員心理品質(zhì)的研究結(jié)果表明：他們普遍表現(xiàn)為智力水平較高，操作能力優(yōu)于普通學生，情緒穩(wěn)定，自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強，智力因素與個性因素發(fā)展協(xié)調(diào)。在日常生活中，這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協(xié)調(diào)。總之，乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能，令參與者獲益終身。
5、打乒乓球能治近視眼
乒乓球在我國普及程度很高，是我國的“國球”。很多家長讓孩子從小學打乒乓球，目的是為了鍛煉身體。但有的家長可能還不知道，新研究表明，打乒乓球可以治療近視。該研究主要是針對青少年進行的。近年來，青少年近視發(fā)病率一直居高不下，有些學校的學生近視患者占到80%。研究證實，單純性近視多發(fā)生在10歲左右，孩子正確視力應在1.2以上，若視力低于1.0，應馬上采取綜合措施調(diào)整或治療，因為這是預防和治療近視眼的佳時間。造成近視的重要原因是眼睛疲勞，長期近距離看事物，晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，天長日久就造成近視。
打球時，雙眼以球為目標，不停地上下調(diào)節(jié)運動，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，從而起到預防近視的作用。運動專家和醫(yī)生都建議，讓患近視的孩子經(jīng)常打乒乓球，每天練習1-2小時，堅持兩到三個月，就會收到明顯效果。
結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對兵乓球發(fā)球技術(shù)，及兒童堅持打乒乓球的好處都有所了解了吧，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。想要打好乒乓球就要掌握乒乓球的技術(shù)，及多了解關(guān)于乒乓球的知識哦!
