運動常識 這竟是籃球運動中容易受傷的部位(2)

  然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時間里,將球傳到球該要到的地方,有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。

  簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說,他還要組織本隊的進(jìn)攻,讓隊友的進(jìn)攻更為流暢。

  對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求

  在得分方面,控球隊員往往是隊上后一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機(jī)會出手,否則他是不輕易投籃的。

  或者以另一個角度說,他本身有頗強(qiáng)的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友制造機(jī)會。總而言之,控球員有一個不變的原則是當(dāng)場上有任何隊友的機(jī)會比他好時,他一定將球交給機(jī)會更好的隊友。

  所以,控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機(jī),自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

  2、得分后衛(wèi)

  得分后衛(wèi)(Shooting Guard),由其字義不難得知,他以得分為主要任務(wù)。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此,他的外線準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。

  得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來投外線,因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好,要不然隊友千辛萬苦擋出個好機(jī)會,卻又投不進(jìn)去的話,對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快。

也要有出色的速度憑借快攻和突破得分

  3、小前鋒

  小前鋒(Small Forward)是球隊中重要的得分者,同時也要有不錯的防守能力。一名合格的小前鋒不但要有足夠的身高在籃下得分,也要有出色的速度憑借快攻和突破得分。

  對小前鋒根本的要求就是得分,小前鋒乃是對命中率要求低的一個位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個前提,就是他要能得分。

  如果一個小前鋒每場球得個七、八分,命中率還只有四成的話,那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來,為什么小前鋒的命中率可以比較低呢?

  因為他是隊上主要得分者,他經(jīng)常要積極找機(jī)會投籃,要在某些時刻穩(wěn)定軍心,甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘繗?,乃至于給對手下馬威,給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機(jī)會出手,而且可能是不太好的機(jī)會,所以我們可以容許他的命中率稍低,只要他能得分的話。

  4、大前鋒

  大前鋒(Power Forward)在隊上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主,搶籃板、防守、卡位是他的主要任務(wù),說到投籃、得分,他幾乎是全隊后一個。所以說,大前鋒可以算是籃球場上不起眼的角色了。

  大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得多的人,他要在禁區(qū)與中鋒配合進(jìn)行卡位防守,同時也要挑起全隊的籃板重任。而在進(jìn)攻時,大前鋒常常幫隊友掩護(hù),在隊友出手投籃努力爭搶籃板球,為二次進(jìn)攻做準(zhǔn)備。

  一般情況下,要求大前鋒單打進(jìn)攻的時間很少,而大前鋒的進(jìn)攻手段則主要是轉(zhuǎn)身投籃和小勾手之類的近距離進(jìn)攻。

  由于大前鋒出手投籃次數(shù)少,而且他投籃的位置一般又很靠近籃框,所以大前鋒的投籃命中率也需要比較高,一般來說應(yīng)該是場上五個位置中命中率高的一個,一名合格的大前鋒投籃命中率應(yīng)該達(dá)到50%以上。

  相對于得分,大前鋒的籃板球一定要抓得多,防守時的蓋帽能力也是大前鋒所必備的,因為他們的任務(wù)就是鞏固禁區(qū)的防守。所以,大前鋒在場上的任務(wù)就是做好兩件事:籃板和防守。

  隨著現(xiàn)代籃球打法的更新,對大前鋒的進(jìn)攻能力要求有所提高,不過,一個好的大前鋒,還是以禁區(qū)內(nèi)的防守為主要任務(wù)的。

籃球傳接球技術(shù) 籃球場上的位置 運動常識 
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