近，隨著天氣越來越炎熱，很多之間都流行著一句話“夏天不減肥，秋冬徒傷悲”，于是很多人選擇在這個酷暑運(yùn)動減肥。近日，湖南省的樊女士在參加拓展訓(xùn)練的時候，由于為了證明自己不比男人差，于是便一口氣做了700多個深蹲，結(jié)果當(dāng)即暈倒，送到醫(yī)院后檢查發(fā)現(xiàn)腎臟功能已經(jīng)衰竭了。通過樊女士的案例可以發(fā)現(xiàn)，雖然夏季運(yùn)動好處多，但是如果運(yùn)動過量的話對身體的傷害可是非常大的。
很多人在運(yùn)動的時候都會有支撐不住的時候，畢竟都只是凡人肉體，再好的身體素質(zhì)也有吃不消的時候，可是很多人都會有一個思想：人的潛能都是被逼出來的。于是便會咬緊牙關(guān)，繼續(xù)運(yùn)動，往往就會給身體帶來一些傷害。
1、急性腎衰竭
其實(shí)樊女士這種癥狀就是急性腎衰竭的癥狀，因?yàn)榉窟\(yùn)動過量，導(dǎo)致她的肌肉出現(xiàn)了溶解現(xiàn)象，肌肉里的肌紅蛋白就會在腎小管里形成結(jié)晶，對腎小管形成阻塞，從而影響了腎臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
而肌紅蛋白流入到腎臟后會直接損傷腎臟，從而造成急性腎衰竭的癥狀出現(xiàn)。
2、影響內(nèi)分泌
當(dāng)我們經(jīng)歷過一次運(yùn)動量大的鍛煉后，往往就會覺得身體十分疲憊，動都不想動，更不用說繼續(xù)鍛煉了，其實(shí)造成這樣的現(xiàn)象正是內(nèi)分泌受到抑制導(dǎo)致的。
通常控制我們身體激素分泌的正是腦垂體，而運(yùn)動過量的時候，腦垂體的功能就會被抑制，這樣就導(dǎo)致激素分泌受到影響，這樣就會造成身體疲勞，體力恢復(fù)差，甚至?xí)谐榻畹默F(xiàn)象出現(xiàn)。
3、出現(xiàn)貧血
其實(shí)運(yùn)動過量也會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的，這里的貧血不是說身體流出大量血液，而是在醫(yī)學(xué)上稱作“運(yùn)動型貧血”。這是因?yàn)樵谶\(yùn)動過程中，身體會流出大量的汗液，汗液里除了會有水分外，還有很多金屬離子，比如血液里的鐵離子，汗液的大量流失就導(dǎo)致血液里鐵離子減少，從而造成貧血，所以又叫“缺鐵性貧血”。
所以有時運(yùn)動過量的時候常會有頭暈的癥狀出現(xiàn)，就是因?yàn)樯眢w貧血導(dǎo)致的。
