籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃、上籃和扣籃為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)之一,是世界上影響大、傳播為廣泛的運(yùn)動(dòng)之一?;@球運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)活力,不僅能提高參與者的身體素質(zhì)、鍛煉意志,還能陶冶情操、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)使命感和榮譽(yù)意識(shí)。
控球后衛(wèi) 1號(hào)位(PG)
控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)多的人。他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng),再把球傳給其他隊(duì)友,這才有讓其他人有得分的機(jī)會(huì)。
一個(gè)合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下,毫無(wú)問(wèn)題地將球帶過(guò)半場(chǎng)。
并且他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時(shí)間里,將球傳到球應(yīng)該到的地方:有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔,有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。
簡(jiǎn)單地說(shuō),他要讓球流動(dòng)得順暢,他要能將球傳到容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說(shuō),他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻,讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。
許多控球后衛(wèi)球員都可以兼任得分后衛(wèi),能夠同時(shí)打這兩個(gè)位置的球員通常被稱(chēng)為“雙能衛(wèi)”。
得分后衛(wèi) 2號(hào)位(SG)
得分后衛(wèi)(Shooting Guard)以得分為主要任務(wù)。他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。
不過(guò)也就因?yàn)槿绱?,他的外線準(zhǔn)投與穩(wěn)定性要非常好。
小前鋒 3號(hào)位(SF)
小前鋒(Small Forward)前鋒乃是球隊(duì)中重要的得分者。所謂的小前鋒,根本的要求就是要能得分,而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球,第一個(gè)想到的就是要如何把球往籃子里塞。
他可能會(huì)抓籃板,但并不必要;他可能很會(huì)傳球,但也不必要;他可能彈跳很好,但仍不必要;他可能防守極佳,但還是不必要。
小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。但是,一個(gè)全能的小前鋒將會(huì)在一支球隊(duì)中發(fā)揮無(wú)可比擬的作用。
在進(jìn)攻中,小前鋒能夠在力量對(duì)抗和投籃得分中取得平衡,在防守的時(shí)候,小前鋒通常負(fù)責(zé)搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分后衛(wèi),能夠同時(shí)打這兩個(gè)位置的球員通常被稱(chēng)為“鋒衛(wèi)搖擺人”。
大前鋒 4號(hào)位(PF)
大前鋒(Power Forward)在隊(duì)上擔(dān)任的任務(wù)是非常重要的,搶籃板、防守、卡位都少不了他,大前鋒可以說(shuō)是在一場(chǎng)比賽中不可缺少的角色。
大前鋒不是弱的,也同樣不是強(qiáng)的。不是說(shuō)任何人都可以當(dāng)大前鋒的,大前鋒的身體素質(zhì)要夠好,速度、彈跳力和力量都是不可缺少的。
搶籃板需要速度、彈跳力、卡位和力量。如果沒(méi)有速度的話,你還沒(méi)準(zhǔn)備好可能就被人搶了籃板球,彈跳力不好的話很容易被那些彈跳力好的球員搶去籃板球。沒(méi)有力量和卡位的話,搶籃板根本沒(méi)你的份。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)里籃板搶得多的人,也是創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)多的人。
如果沒(méi)有了大前鋒,光靠中鋒是搶不到幾個(gè)籃板球的。他在禁區(qū)卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。
而在進(jìn)攻時(shí),他又常常幫隊(duì)友擋人,然后在隊(duì)友出手后設(shè)法擠進(jìn)去抓籃板,做第二波的進(jìn)攻。大前鋒出手的機(jī)會(huì)不會(huì)很多,但也不會(huì)很少,而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃筐,對(duì)其投籃的命中率要求也較高。
以場(chǎng)上五個(gè)位置來(lái)說(shuō),大前鋒應(yīng)該是命中率高的一位,一個(gè)不錯(cuò)的大前鋒命中率應(yīng)該要達(dá)到五成五以上。
不過(guò)由于得分不是他的強(qiáng)項(xiàng),所以他的得分可以不多,但是籃板一定要抓得多。此外,防守時(shí)的火鍋能力(即蓋帽能力)自然也是大前鋒所必備的,因?yàn)樗柟探麉^(qū),防守當(dāng)然重要。
中鋒 5號(hào)位(C)
中鋒(Center)要配合大前鋒搶籃板和傳球運(yùn)球。
首先,他既然是在禁區(qū)里面混飯吃,那么籃板球是絕對(duì)不可或缺的。但是不如大前鋒搶籃板球的幾率高。
再者,禁區(qū)又是各隊(duì)的兵家必爭(zhēng)之地,當(dāng)然不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來(lái),所以阻攻、蓋帽的能力也少不了。
而在進(jìn)攻時(shí),中鋒經(jīng)常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)(此乃整個(gè)進(jìn)攻場(chǎng)的中心位置)接球,此時(shí)他也應(yīng)具備不錯(cuò)的導(dǎo)球能力,將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统?,所以中鋒需要身高,技術(shù),身體等等。