尿毒癥和吃的關(guān)系密切，因?yàn)槟I臟是人體的重要排泄器官，生理功能為調(diào)節(jié)體液和電解質(zhì)平衡，清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物和毒素，以及分泌激素等。而飲食不當(dāng)會(huì)對(duì)腎臟造成損害，增加患尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此，不想吃壞腎不能吃什么食物？要盡量避免以下3種食物：
第1種：高鹽食物
高鹽食物是導(dǎo)致腎臟疾病的重要因素之一。過多的鹽攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子滯留，引起高血壓和腎臟負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)期的高鹽飲食會(huì)促進(jìn)腎臟疾病的發(fā)生和發(fā)展。所以，不想吃壞腎的人應(yīng)該控制鹽的攝入量，每天不超過6克。
高鹽食物包括腌制食品、加工肉制品、咸菜、泡菜等，應(yīng)該盡量避免或者減少食用。此外，在烹飪時(shí)應(yīng)該少放鹽和調(diào)味品，多吃新鮮的蔬菜和水果，以保持身體健康。
第2種：高脂肪食物
高脂肪食物是腎臟疾病的危險(xiǎn)因素之一。脂肪攝入量過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，引起肥胖和血脂異常，進(jìn)而對(duì)腎臟造成損害。另外，高脂肪食物通常也含有高量的鹽和糖分，同樣會(huì)給腎臟帶來不良影響。
高脂肪食物包括肥肉、快餐、甜點(diǎn)、油炸食品等，應(yīng)該盡量避免或者減少食用。取而代之的是應(yīng)該適量多吃低脂肪的食品，如魚肉、豆腐、雞胸肉、蔬菜等，所述食品不僅有利于控制體重和血脂，還能夠保護(hù)腎臟健康。
第3種：高糖食物
雖然高糖食物不會(huì)直接對(duì)腎臟造成損害，但是長(zhǎng)期大量攝入高糖食物會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病等代謝性疾病，間接影響腎臟的健康。除此之外，高糖食物也會(huì)導(dǎo)致血糖升高，使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。
高糖食物包括甜飲料、糖果、冰淇淋、蛋糕等，應(yīng)該盡量避免或者減少食用。相反，應(yīng)該適量多吃低糖的食物，如新鮮蔬菜、水果、全麥面包等，不易升高血糖水平、增加體重和損害腎臟健康等。
除了以上3種食物外，還應(yīng)該注意飲食的衛(wèi)生和安全。不干凈的食品會(huì)引起腸道感染和炎癥，這些都會(huì)對(duì)腎臟造成損害。同時(shí)，飲食中還應(yīng)該適量攝入蛋白質(zhì)、微量元素和維生素等營(yíng)養(yǎng)素，以保證身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
