膽結(jié)石不能吃什么 得了這個(gè)病不能吃肥肉

  膽結(jié)石不能吃什么?得了這個(gè)病之后,在飲食上面需要都注意,和常人的飲食是不一樣的。膽結(jié)石是怎么形成的?這種近年來(lái)比較受關(guān)注的疾病,其實(shí)背后是有很多不為人知的原因的。膽結(jié)石手術(shù)后吃什么好?帶著疑問(wèn),讓我們看下文吧!

  膽結(jié)石不能吃什么

  1.忌食膽固醇高的食物

  膽固醇含量高的食物膽結(jié)石患者千萬(wàn)不要吃,否則會(huì)給膽囊增加更大的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。比如說(shuō)平時(shí)我們常吃的肥肉、羊肉串、五花肉等,這些都是要避免食用的,應(yīng)該多吃一些健康的綠色食品,吃雞蛋和魚(yú)肉。

吃雞蛋和魚(yú)肉

  2.忌辛辣食物

  辛辣的食物會(huì)刺激膽囊,也會(huì)造成膽囊疾病更加嚴(yán)重。膽結(jié)石患者應(yīng)該要吃得清淡,不僅是辣味的食物不能吃,含糖多的以及含鹽多的食物都要少吃。平時(shí)盡量在做菜的時(shí)候少放調(diào)味料,吃得清淡一點(diǎn)能讓膽囊更加健康。

  3.忌煙酒

  煙酒是可能會(huì)致癌的,所以膽結(jié)石患者應(yīng)該要避免接觸。其實(shí),即使是健康的人群,也應(yīng)該在平時(shí)戒煙戒酒,更不要說(shuō)膽結(jié)石患者了。有很多人平時(shí)喝酒和抽煙很多,導(dǎo)致各種致癌物進(jìn)入身體,傷害膽囊的同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致肝癌、肺癌等疾病。

  4.忌暴飲暴食

  膽結(jié)石患者一定要注意,千萬(wàn)不能暴飲暴食,因?yàn)楸╋嫳┦澈苋菀滓鹉懩覄×沂湛s,引起結(jié)石的嵌頓及膽囊炎。

  膽結(jié)石是怎么形成的

  1、有些人喜歡吃甜食,也喜歡吃一些糖含量比較高的食物,比如說(shuō)精致的大米、面粉,食用之后會(huì)加速膽固醇的累積,還會(huì)導(dǎo)致膽汁內(nèi)的膽固醇、卵磷脂、膽汁酸這三種物質(zhì)的比例失調(diào)。過(guò)多的糖分還有可能會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)也增加患有膽結(jié)石的危險(xiǎn)。

  2、長(zhǎng)期高脂飲食,特別是長(zhǎng)期食用高膽固醇的食物,如動(dòng)物腦、肝、腎、小腸、大腸等內(nèi)臟及雞鴨等禽類的蛋黃等,食用后可導(dǎo)致血液和膽汁中膽固醇升高,破壞膽固醇與膽鹽、卵磷脂三者之間的比例關(guān)系,若同時(shí)伴有膽汁瘀積、膽鹽或卵磷脂沉積,就極易產(chǎn)生膽石。此外,長(zhǎng)期高脂飲食易使人肥胖,加之不好運(yùn)動(dòng),使膽囊肌肉張力下降,膽囊排空延緩,膽汁瘀積,也會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石形成。

長(zhǎng)期高脂飲食易使人肥胖

  3、長(zhǎng)期低脂飲食 有人會(huì)說(shuō)既然高脂飲食會(huì)導(dǎo)致膽石形成,那我就少進(jìn)食或者不吃膽固醇類食物。殊不知,長(zhǎng)期低脂飲食同樣有害。長(zhǎng)期低脂飲食、素食會(huì)影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,造成膽汁缺乏及營(yíng)養(yǎng)不良,使得機(jī)體內(nèi)一些參與機(jī)體生命活動(dòng)的脂質(zhì)減少或缺乏,也會(huì)導(dǎo)致膽汁中的卵磷脂、膽汁酸鹽等減少,會(huì)比膽固醇更嚴(yán)重地破壞膽固醇與膽鹽、卵磷脂三者之間的正常比例關(guān)系,因而也會(huì)引起膽結(jié)石。

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