香蕉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種水果，得到了廣大人們?nèi)罕姷南矏?ài)，但是在食用香蕉的時(shí)候有一定的禁忌，不是隨便食用的。香蕉不能夠一起食用的食物究竟有什么呢?香蕉的作用較多，對(duì)人體很有好處，接下來(lái)，我就為大家詳細(xì)的介紹一下。
不要吃生香蕉
香蕉是一種比較好消化的食物，它在一定程度上能夠起到緩解便秘的情況，但當(dāng)香蕉還沒(méi)有成熟的時(shí)候，會(huì)比較的酸澀，它里面的鞣酸還沒(méi)有完全的消失掉，這種物質(zhì)在一定程度上還會(huì)造成便秘的發(fā)生，是非常不好的。
適量食用
香蕉是一種能夠助消化的水果，但在食用的時(shí)候也要適量，過(guò)量的食用也是不好的，是因?yàn)橄憬独锩娴逆V元素是比較豐富的，過(guò)多食用會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不能夠完全被吸收的情況，還會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的鎂元素出現(xiàn)失衡的情況，對(duì)我們的健康是非常不利的。
空腹忌食
現(xiàn)在，很多人都知道香蕉在一定程度上能夠起到促進(jìn)消化的作用，但卻不知道它不能夠空腹進(jìn)行食用。但人體內(nèi)沒(méi)有任何食物的時(shí)候，食用香蕉就不會(huì)有東西進(jìn)行消化，從而會(huì)導(dǎo)致頭暈等一系列不好的情況。
不要冷藏
現(xiàn)在市場(chǎng)上的香蕉一般都是七八分熟，香蕉放在冰箱容易被凍壞腐爛，比較適合的儲(chǔ)存溫度為11-13度。
牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會(huì)導(dǎo)致中毒。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產(chǎn)生致癌物。
土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會(huì)長(zhǎng)老年斑,年輕人會(huì)生色斑，蝴蝶斑。
芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會(huì)導(dǎo)致腹?jié)q。
