苦瓜是我們平時見的比較多的一種蔬菜了，它口味有點苦，但還是有許多朋友喜歡吃它，它的功效是非常棒的，那您知道苦瓜不能和什么食物一起吃嗎，苦瓜又有哪些健康的做法呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
1、苦瓜不能和排骨一起吃：會阻礙鈣吸收。
2、苦瓜不能和辣椒一起吃：會功效降低。
3、苦瓜不能和蝦一起吃：會出現(xiàn)中毒嚴重了會致命。
4、苦瓜不能和豬骨一起吃：會阻礙鈣質(zhì)吸收。
5、苦瓜不能和豆腐一起吃：會易結(jié)石、補鈣、降血壓。
6、苦瓜不能和南瓜一起吃：會破壞維生素C。
1、清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、補腎健脾、滋肝明目的功效，它還可以治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病。
2、保護機體
苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應(yīng)激能力、保護心臟等作用。
3、抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。
4、降血糖、降血脂
