芒果不能和什么食物一起吃 吃芒果有這些禁忌(2)

　　5、防治高血壓、動(dòng)脈硬化

　　含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

　　6、防治便秘

　　一旦患上便秘，不僅會(huì)讓膚色變得暗淡無關(guān)，而且身體健康也會(huì)受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

　　芒果雖好，可是能不能吃多呢?我們接著往下看。

　　芒果吃多了會(huì)怎么樣

　　1、引發(fā)皮炎

　　芒果吃多了可能會(huì)引發(fā)皮炎。芒果葉或汁對(duì)過敏體質(zhì)的人可能引起皮炎，所以應(yīng)當(dāng)注意。

　　2、引發(fā)腸胃問題

　　中醫(yī)說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因?yàn)槊⒐菦鲂缘氖澄?，吃了后?huì)降低腸胃的蠕動(dòng)，吃多了會(huì)消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應(yīng)注意少吃芒果。

　　3、引發(fā)喉嚨問題

　　一般是吃未熟的芒果才會(huì)出現(xiàn)喉嚨問題，因?yàn)闆]有熟的芒果會(huì)分泌某種物質(zhì)，而該物質(zhì)會(huì)刺激喉嚨，可能會(huì)造成喉嚨沙啞。

　　4、易飽

　　芒果富含蛋白質(zhì)，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，所以芒果吃多了會(huì)很容易產(chǎn)生飽的感覺。

　　5、加重皮膚病、婦科病、內(nèi)科病等

　　「濕」是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶異常，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人，特別是女性朋友會(huì)擔(dān)心，吃芒果會(huì)令青春痘增加，而這想法則屬過慮。

　　結(jié)語：芒果吃多會(huì)導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)異常、引發(fā)皮炎的發(fā)生以及加重皮膚病等，所以在有皮膚病的情況下，不宜吃芒果。少吃一些芒果是可以幫助我們預(yù)防便秘的發(fā)生以及對(duì)于肌膚的美白是有很大幫助的。但是同時(shí)也要注意一些搭配哦。