說到皮蛋，有人喜歡有人厭，在外國人看來，皮蛋很不可思議，不乏一些排行榜，列舉了惡心食物，皮蛋榜上有名。即使這樣，也阻擋不了，中國人吃皮蛋，皮蛋瘦肉粥、青椒皮蛋、涼拌皮蛋，還別說，中國人對(duì)于皮蛋真的是情有獨(dú)鐘。
當(dāng)然了，就安全性、健康性來說，好不要多吃，因?yàn)檎娴牟惶?。一起來看看吧，為何不建議，大家多吃皮蛋?
重金屬超標(biāo)
腌制、制作皮蛋時(shí)，會(huì)加入生石灰、純堿、食鹽、植物灰等，將其攪拌，進(jìn)行腌制，這些會(huì)影響健康，一不小心，出現(xiàn)重金屬超標(biāo)。
其中以鉛離子，明顯。過多的食用，危害真的不小。
本來飲食過程中，需要我們科學(xué)、合理，如果過多食用、錯(cuò)誤食用，會(huì)帶來不良影響，危害也不容小覷。
降低免疫力
飲食，需要多注意，皮蛋重金屬較多，一旦超標(biāo)，會(huì)危害到健康，對(duì)造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟，造成較大的危害。進(jìn)而會(huì)影響到免疫系統(tǒng)，降低免疫力。
出現(xiàn)中毒
皮蛋，在制作過程中，細(xì)菌是較多的，皮蛋出現(xiàn)裂口，還認(rèn)為口感更好。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在一個(gè)皮蛋上，多達(dá)上萬個(gè)細(xì)菌，例如，沙門氏桿菌，一旦發(fā)生了裂變，會(huì)出現(xiàn)劇毒。
造成消化不良
皮蛋鉛離子較多，會(huì)影響到，其他物質(zhì)吸收，例如，鐵離子、鋅離子，影響到胃部健康，使得胃液對(duì)胃部保障失去了作用，導(dǎo)致消化有問題。
影響智力
在上面，我們了解了皮蛋中鉛離子等重金屬超標(biāo)，會(huì)影響到骨骼、骨鈣的流失，出現(xiàn)骨骼、牙齒發(fā)育不全，會(huì)影響智力發(fā)育。
傷害肝臟
肝臟，是非常重要部位，對(duì)代謝、消化非常有效，肝臟對(duì)腌制食物，就非常的敏感。皮蛋中的毒素多，會(huì)在食用時(shí)，產(chǎn)生一定副作用，在解毒過程中，影響肝臟健康，過多食用，肝臟健康會(huì)得到很大挑戰(zhàn)，是非常危險(xiǎn)事情。
小建議
更多時(shí)候，我們?cè)诔云さ皶r(shí)，例如涼拌皮蛋，會(huì)在上面澆白酒，其實(shí)，好加食醋。
皮蛋是堿性食物，會(huì)不斷中和胃酸，胃酸保護(hù)胃粘膜，一旦缺失，胃部會(huì)面臨挑戰(zhàn)，這就是說吃皮蛋，會(huì)降低胃酸的屏障保護(hù)，而吃點(diǎn)醋，則能中和皮蛋的堿性，避免胃酸被中和掉，更好的促進(jìn)健康。
吃皮蛋，雖說非常的可口，但是，要特別注意，一旦飲食不當(dāng)，出現(xiàn)較大的麻煩，那就非常糟糕了，了解吃皮蛋可能帶來的危害，能讓你促進(jìn)健康，你要特別注意。
本篇文章版權(quán)歸民福康健康所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
