腳氣作為一種非常常見的疾病,大家很少會談?wù)撍?,所以多?shù)人對它的了解其實也不多。那么有腳氣的人在生活當(dāng)中需要注意哪些東西呢?在飲食上面有沒有什么禁忌呢?今天的文章就來為大家解答,我們一起來看看吧!
1.鴨肉
根據(jù)古人經(jīng)驗,患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說:“多食滯氣,滑腸,凡為陽虛脾弱,痞脹腳氣,皆忌之。”
古代就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了有腳氣的人是不適合吃鴨子的,所以建議大家也要注意一下,特別是現(xiàn)在鴨脖子、鴨鎖骨都非常的受歡迎,一旦有腳氣了請不要吃。
2.南瓜
屬于發(fā)物。李時珍就曾指出:“多食發(fā)腳氣?!薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸胺踩怂鼗寄_氣,于此屬不宜?!鼻宕翅t(yī)王孟英也說:“腳氣痞悶,皆忌之?!?/p>
3.雞蛋
根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗,腳氣患者忌吃雞蛋,王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡:雞蛋“多食動風(fēng)阻氣,腳氣皆不可食”。
雞蛋在我們的日常生活當(dāng)中是經(jīng)常吃的一個東西,可以說多隔一兩天肯定會吃到雞蛋。如果得了腳氣請記得暫時不要吃雞蛋,等到腳氣好了之后再吃哦。
NO1:保持腳的清潔干燥
有的人晚上不愛洗澡、洗腳,沒有養(yǎng)成保持腳部衛(wèi)生的習(xí)慣,所以就會讓腳上堆積了大量的細(xì)菌,從而導(dǎo)致腳氣。所以每天都洗腳是非常重要的,大家千萬不要偷懶。
NO2:勤換襪子
襪子是引起腳氣的一個重要原因,有些人不喜歡換襪子,懶得洗,經(jīng)常穿同一雙襪子,長此便會造成腳氣,建議每天洗洗襪子,勞動的同時不但能鍛煉身體,還能預(yù)防腳氣。
NO3:不要穿透氣性不好的鞋子
長時間的使腳處于一個不通風(fēng)的狀態(tài),很大幾率會引起腳氣,建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。
NO4:常泡腳
常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán),促進(jìn)腳部血液流動,每天堅持泡腳15到30分鐘,如果沒有腳氣可以預(yù)防,如果有腳氣,可以改善。