豆?jié){的禁忌 愛喝豆?jié){的人必看

  豆?jié){是我們中國人特別喜歡的一種早餐飲品,不少人不愛喝牛奶,早上一碗豆?jié){才覺得舒服。豆?jié){可以給我們的身體提供大量的營養(yǎng),每天喝一碗確實很滋補。但是喝豆?jié){也是有禁忌的,這些禁忌你知道嗎?

  豆?jié){的禁忌

  消化不良別喝

  豆?jié){是屬于比較寒性的一種飲品,如果你本身的體質就比較偏寒,而且有消化不良或者腎虛的情況,那么你就不太適合喝豆?jié){了,喝多了的話可能會身體更加不適。

  腹脹腹瀉別喝

  豆?jié){在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人好別喝豆?jié){。

  敞開鍋蓋煮

  豆?jié){不但必須要煮開,而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋,這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質隨著水蒸氣揮發(fā)掉。

  痛風別喝

  由于豆?jié){是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且屬于寒性食物,所以有痛風癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆?jié){。

  不可與抗生素同服

  還需要提醒的是,豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用,因為二者會發(fā)生拮抗化學發(fā)應,喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時間好在1個小時以上。

  豆?jié){里不能加紅糖

  豆?jié){剛做好的時候是沒有任何味道的,很多家庭都喜歡在里面加上白糖或者蜂蜜來調味,還有人會加入紅糖。其實豆?jié){加紅糖是很不健康的,這樣的搭配會讓蛋白質沉淀,人體就吸收不了了。

  別用暖瓶裝

  豆?jié){打出來了之后,有些人會直接把它放到暖瓶里面進行保溫,方便后面再喝的時候就不要加熱了,其實豆?jié){在暖瓶里面保存也是不健康的,這樣會滋生很多的細菌,對人體有很大害處。

不適合喝豆?jié){的人群 豆?jié){的功效與作用 豆?jié){的禁忌 
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