南瓜不能與什么同吃 千萬別再這樣吃南瓜了

  南瓜作為秋季常見的蔬菜,是不少人都非常喜歡的食物,但是,我們經(jīng)常吃南瓜,好像也沒有注意過南瓜有什么禁忌,不注意它不能和什么東西一起食用,其實(shí),在吃南瓜的時(shí)候要小心,千萬別和這些東西一起吃,下面我們就來看看,南瓜不能與什么同吃?

南瓜作為秋季常見的蔬菜,是不少人都非常喜歡的食物

  南瓜不能與什么同吃

  1、南瓜+富含維生素C的食物:破壞維生素c

  南瓜是對身體非常好的一種食物,很多人覺得,南瓜搭配維生素C比較豐富的蔬菜食用,或者配上水果一起食用,營養(yǎng)應(yīng)該特別豐富,但是,南瓜含維生素C分解酶不宜與維生素C豐富的蔬菜水果食用,因?yàn)椋S生素C耐熱,南瓜煮熟后此酶即被破壞。

  通過上面的內(nèi)容,我們知道南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜與番茄、辣椒等同炒。富含維生素C的菜有菠菜、油菜、西紅柿、圓辣椒、小白菜、花菜等。南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞這些蔬菜中的維生素C,同時(shí)自身營養(yǎng)價(jià)值也會降低。

  2、南瓜加紅薯

  南瓜和紅薯都被人們認(rèn)為是對身體好的食物,有時(shí)候,不少人會將這兩個(gè)在一起煮著吃,但是,南瓜和紅薯都屬于滯氣的食物,如果你在煮的時(shí)候沒有煮熟就食用了,那么,很有可能會引起腹脹,假如這兩者在一起同吃,更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

  3、南瓜加羊肉

  這兩種食物都是熱性之物,一起吃可能會導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用,以防病情惡化。

《本草綱目》記載:“南瓜不可與羊肉同食,令人氣壅?!币?yàn)槟瞎涎a(bǔ)中益氣

  《本草綱目》記載:“南瓜不可與羊肉同食,令人氣壅?!币?yàn)槟瞎涎a(bǔ)中益氣,羊肉大熱補(bǔ)虛,兩補(bǔ)同時(shí),令人腸胃氣壅。南瓜與羊肉同食,性甘熱助火,陽盛陰虛者忌食。

南瓜 南瓜不能與什么同吃 南瓜的功效 
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