為了防止因?yàn)槭秤糜衩锥鴮?duì)牙齒造成損害,小編建議大家好不要啃玉米,盡量將玉米用手剝下來(lái)食用,這樣牙齒才不會(huì)出現(xiàn)以上的現(xiàn)象。
蘋果
蘋果是生活中常見(jiàn)的水果,人們食用它的方式是直接啃,而且還是大口大口的啃,這看起來(lái)沒(méi)什么問(wèn)題,但對(duì)牙齒的傷害卻是極大的。因?yàn)橛醚例X啃蘋果的時(shí)候,牙齒就會(huì)出現(xiàn)隱裂的現(xiàn)象。
為了避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn),小編建議大家在食用蘋果之前,好用刀將蘋果切成一小塊之后再食用,這樣就可以降低蘋果對(duì)牙齒的損害。
薯片
薯片是人們非常喜愛(ài)的零食,不管是大人還是小孩都非常喜愛(ài)食用它,其實(shí)這種食物對(duì)牙齒的損害也是較大的,因?yàn)檠例X在嚼薯片的時(shí)候,很容易出現(xiàn)塞牙縫的現(xiàn)象,如果不及時(shí)清理掉,易使食物在牙齒里腐爛,然后滋生較多的細(xì)菌,從而導(dǎo)致齲齒的出現(xiàn)。
患上這種疾病是比較痛苦的,想要降低患上這種疾病的幾率,要么就是不吃薯片,要么在吃薯片之后好養(yǎng)成清理牙齒的習(xí)慣,這樣對(duì)牙齒才是健康的。
干果類食物
除了以上的食物易使牙齒受到較大的傷害之外,還有一種非常好吃的食物也易使牙齒受到傷害,而這種食物就是干果類的食物,如杏干、無(wú)花果干等食物。這些食物自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是較高的,但不能因?yàn)檫@原因就認(rèn)為它對(duì)人沒(méi)有任何的傷害。
其實(shí)經(jīng)常食用這些食物對(duì)牙齒傷害是較大的,因?yàn)樗写罅康奶羌袄w維素,其中的糖會(huì)使牙齒周圍的糖分增加并且有較多的殘留,如果食用這些食物之后不及時(shí)對(duì)牙齒進(jìn)行清理,則易患上牙周疾病。