對于現(xiàn)在的很多人因為生活的忙碌而忽略了對身體的一些關(guān)心,很多人都因為不好的習(xí)慣而導(dǎo)致了血糖偏高,這和飲食密切相關(guān),糖尿病對于人體的健康是很有危害的,那么,糖尿病有哪些飲食禁忌呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。
在平時的生活中如果發(fā)現(xiàn)有糖尿病的情況的話,一定要多加的注意了,那么對于糖尿病應(yīng)該怎么調(diào)理,糖尿病患者在日常的生活中在很多方面要多加的注意哪些方面呢,對于糖尿病的飲食有哪些是要多加的注意的呢。
糖尿病不能吃什么
一、糖尿病人不能吃哪些食物
很多糖尿病患者因為不了解糖尿病的飲食常識,經(jīng)常會陷入各種誤區(qū),導(dǎo)致病情不但加重,實際上并不是自身的治療效果,而是患者平時的飲食沒有做到位,觸犯了糖尿病飲食的禁忌。
那么作為一個糖尿病患者哪些食物好不要吃,相信這也是很多患者想要了解的問題,可以幫助糖尿病患者做好飲食的控制,接下來小編就來為您介紹。
1、糖尿病人好不宜吃易使血糖升高的食物
白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
2、糖尿病人好不要飲酒
因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。
除此之外,糖尿病人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。
食后消化吸收的速度快,可迅速導(dǎo)致血糖升高,對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。
但是由于水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。
吃水果時,要以含糖量低為選擇原則。同時,還要根據(jù)其含糖量,計算其熱能。
換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果,一般在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適,有考營養(yǎng)成分表,根據(jù)病情酌情選用。
以上為您詳細(xì)介紹了糖尿病不能吃的食物,相信您在閱讀之后應(yīng)該很清楚了,建議患者在生活中嚴(yán)格要求自己的飲食。