夏季喝啤酒的注意事項(xiàng)

  啤酒是一種低酒精含量的清涼飲料,營(yíng)養(yǎng)豐富,有“液體面包”之稱(chēng),有提高食欲、解熱祛暑、生津止渴、安神促眠等作用,是夏季人們經(jīng)常飲用的飲品。但是啤酒雖然爽口,但如果飲用得不正當(dāng),也會(huì)對(duì)我們的身體造成極大的危害!今天小編就為大家提出幾條喝啤酒的注意事項(xiàng)。

啤酒是一種低酒精含量的清涼飲料

  劇烈運(yùn)動(dòng)后忌喝啤酒

  炎炎夏日,有些人喜歡去健身房或球場(chǎng)去揮灑汗水,進(jìn)行一番劇烈運(yùn)動(dòng)之后,口渴難忍,便會(huì)常常痛飲一番啤酒,好不愜意。但其實(shí),經(jīng)常這樣有導(dǎo)致痛風(fēng)的可能??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),人在劇烈運(yùn)動(dòng)之后,飲用啤酒會(huì)使血中尿酸濃度升高,在尿酸排泄發(fā)生故障時(shí),便會(huì)在人體關(guān)節(jié)處沉淀,體內(nèi)尿素過(guò)多,就會(huì)引起關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等疾病的發(fā)作。

  啤酒忌與白酒混飲

  夏日酒桌上,推杯換盞,觥籌交錯(cuò),很多人喝啤酒往往覺(jué)得不夠盡興,便會(huì)將啤酒白酒混飲,將酒桌上的氣氛推向高潮。但其實(shí)啤酒是一種低酒精飲料,含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,只會(huì)加重酒精在全身的滲透,對(duì)肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激,并影響消化酶的產(chǎn)生,使胃酸分泌減少,導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥,使人更加容易醉。

  喝啤酒忌配菜不當(dāng)

  有些人喝啤酒喜歡吃魚(yú)、肉,這不僅影響消化,而且還會(huì)減少泡沫,損失啤酒的營(yíng)養(yǎng)。喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品,以富含蛋白質(zhì)的油炸食品及其他組織松脆的食品為適宜。

  飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒

  夏日時(shí)節(jié),很多人在飯前會(huì)過(guò)量喝冰鎮(zhèn)啤酒,這樣很容易使人體胃腸道溫度驟降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調(diào)。同時(shí),會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂,容易誘發(fā)腹痛、腹瀉等各種腸道疾病的發(fā)生。

夏日時(shí)節(jié),很多人在飯前會(huì)過(guò)量喝冰鎮(zhèn)啤酒

  胖人忌常喝啤酒

  一罐啤酒(350ml)中約含有143卡路里的熱量,這相當(dāng)于7分滿(mǎn)的一碗米飯,但是卡路里的2/3來(lái)自于酒精,酒精成為了能量來(lái)源。也就是說(shuō),啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪,但是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用,能夠增加食欲,所以通常喝酒時(shí),大多數(shù)人會(huì)吃很多含有高熱量的菜肴,這樣就增加了脂肪等的吸收,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,身體發(fā)胖,出現(xiàn)“啤酒肚”,而胖人多喝常喝,必使身體更胖。

  忌空腹喝啤酒

  啤酒號(hào)稱(chēng)“液體面包”,所以很多人就認(rèn)為喝啤酒也能頂餓,尤其夏天,因?yàn)樘鞖庋谉?,?dǎo)致食欲不佳,很多人便喜歡空腹喝啤酒,但實(shí)際上空腹喝酒的危害是相當(dāng)大的。因?yàn)槿绻竷?nèi)無(wú)食物緩解,酒就會(huì)直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層,破壞胃酸,抑制胃腸各種消化酶的分泌,減緩胃腸蠕動(dòng),易引起惡心嘔吐,腹痛腹脹,食欲不振,消化呆滯、便秘。同時(shí),空腹喝酒,酒精成份吸收更快,人也更加容易醉酒,對(duì)大腦、神經(jīng)、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大,能導(dǎo)致頭暈耳鳴、精神萎靡,倦怠乏力等。

喝啤酒的好處 喝啤酒的禁忌 
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