牛奶什么時候喝最好 十類人睡前別喝牛奶

  牛奶是人們平時經(jīng)常喝的一種營養(yǎng)品,牛奶的營養(yǎng)價值非常豐富,而且味道香甜,所以深受大眾的親睞。雖然喝牛奶的好處很多,但是牛奶并不是所有人都適合喝的,你知道牛奶什么時候喝好嗎?你知道牛奶和雞蛋可以一起吃嗎?今天小編告訴大家這十類人睡前別喝牛奶,趕緊來看看吧。

  腎結(jié)石病人

  結(jié)石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2~3小時后,是奶中鈣通過腎臟排出的高峰,此時正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易患結(jié)石。

十類人睡前別喝牛奶

  體內(nèi)缺乏乳糖酶的人

  大家都知道這種問題也叫乳糖不耐癥。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能直接被人體吸收,必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果乳糖酶缺乏,乳糖就不能被吸收。

  患某些消化道疾病的人

  過去認為,牛奶是消化道病人的好食品。近研究表明,牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌,從而加重和誘發(fā)消化道疾病。因此,患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人好不要喝牛奶。

  腹部手術(shù)者

  這種人喝牛奶會使腸脹氣,不利于術(shù)后康復(fù)。

  正在服鐵劑藥物的人

  當你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時,如果喝牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會與鐵劑藥物結(jié)合影響藥效。

  鉛作業(yè)人員

  牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和蓄積,引起服痛、腹瀉。因而加重和引起機體鉛中毒,出現(xiàn)頭暈、失眠、易疲勞等癥狀。

  服丹參片的高血壓和冠心病病人

服丹參片的高血壓和冠心病病人

  丹參分子結(jié)構(gòu)上有羥基氧、酮基氧,可與牛奶中的鈣離子形成絡(luò)合物,降低丹參藥效。

  胃大部分切除者

  這種人喝牛奶后,會產(chǎn)酸、產(chǎn)氣,出現(xiàn)脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。

喝牛奶的好處 牛奶什么時候喝最好 牛奶和雞蛋可以一起吃嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...