芒種還有其他哪些疾病
熱傷風(fēng)
夏天易患感冒，中醫(yī)稱為“熱傷風(fēng)”，流涕、鼻塞、打噴嚏，有時(shí)還出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等，有的還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀。熱傷風(fēng)一般是在人大量流汗時(shí)或在洗澡后時(shí)毛孔張開的情況下，這時(shí)的人體散熱技能急速上升，身體需要的是散熱，如果這時(shí)直接吹空調(diào)或電風(fēng)扇，會(huì)使人體降溫，散熱機(jī)能降低，此時(shí)堆積在體內(nèi)的熱無(wú)法及時(shí)散發(fā)出來(lái)，擾亂了身體的生理規(guī)律，這時(shí)身體的免疫功能降低，病毒趁機(jī)侵入體內(nèi)，導(dǎo)致了感冒，也就是我們俗話說(shuō)的“熱感冒”。
夏季空調(diào)開得過(guò)猛，室內(nèi)外溫差過(guò)大，常會(huì)引發(fā)感冒，影響健康。建議減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃為適宜;“上班族”回到家里不要急著打開空調(diào);即便開空調(diào)，室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)。不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度;飲食上宜清淡、少油膩，忌辛辣燥熱之物，要以溫食為主;早晚喝粥，于養(yǎng)身大有裨益，既能生津止渴，清涼解暑，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。
熱傷風(fēng)患者在飲食上可飲綠豆湯、金銀花露、菊花茶、蘆根花以清熱解暑。同時(shí)忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品，如糯米飯、油炸食品、海魚、甜食。慎用補(bǔ)品，發(fā)熱時(shí)不要吃人參及冬蟲夏草、紫河車、鹿茸等溫性補(bǔ)品，也不要吃羊肉、狗肉。
面癱
夏季天氣炎熱，出汗增加，全身的毛孔處于開放狀態(tài)，面部周圍神經(jīng)血管受到冷刺激后容易引起痙攣，出現(xiàn)血循環(huán)障礙，導(dǎo)致面癱。長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)，溫度設(shè)定過(guò)低，或者出入溫差大的環(huán)境，以及運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，對(duì)著空調(diào)、電扇直接吹風(fēng)，都是引起急性面癱的常見原因。
吹空調(diào)溫度不可過(guò)低，時(shí)間不宜太久，否則易感染上呼吸道感染、急性咽炎、鼻炎等疾病。同時(shí)，電風(fēng)扇不可直吹猛吹，否則會(huì)引起肌肉關(guān)節(jié)疼痛、手足肢體麻木，甚至頭痛眩暈、口眼歪斜等風(fēng)濕類疾病。另外，夏季夜晚，有人貪圖涼快，直接睡臥于地板之上，也有人開門開窗，在南北“對(duì)流風(fēng)”“過(guò)堂風(fēng)”下睡覺，這樣容易引發(fā)風(fēng)寒感冒、手足半身麻木，甚至口眼歪斜、半身不遂等病癥。
真菌感染
在濕熱環(huán)境中易因真菌感染而誘發(fā)皮膚類疾病，如濕疹、皮膚瘙癢、股癬、日光性皮炎、帶狀皰疹、黃水瘡等。預(yù)防真菌感染一要注意經(jīng)常更換內(nèi)衣，保持清潔衛(wèi)生;二要注意穿透氣的全棉內(nèi)衣，而不要穿不透氣的緊身衣褲;三要注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)，避免潮濕;四是可以多吃苦味和祛濕的食物。五是加強(qiáng)體育鍛煉，提高抗病能力。
專家提醒，旅游時(shí)更要注重個(gè)人衛(wèi)生，盡量使用自己的東西，酒店的拖鞋，毛巾好不要使用;對(duì)患有手足癬的患者，患者要多洗手，盡量不要隨便用手去碰足癬部位;不隨便用手搔癢，少吃辛辣海鮮、少飲酒等;每天對(duì)自己的鞋襪進(jìn)行消毒，腳汗如果過(guò)多，可以適度用一些足光散或達(dá)克寧栓。
在夏季，要用“心”來(lái)“安神定志”，如此，才能較好地支配陽(yáng)氣和血脈的正常運(yùn)行，老百姓也說(shuō)：“心靜自然涼”。心臟病患者夏天須注意起居有序，做好防暑降溫，保證正常睡眠，保持情緒穩(wěn)定。
夏主心，而熱、濕邪宜傷及心脾，使心、小腸、脾、胃的功能失職，故夏季的按摩養(yǎng)生應(yīng)以心、小腸、脾、胃經(jīng)上的穴位為主。可選用豐隆、三陰交、梁丘、足三里、百會(huì)、勞宮、合谷、天樞、膈俞、脾俞等穴進(jìn)行按摩。另外，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣，適度運(yùn)動(dòng)、動(dòng)靜相宜，動(dòng)以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神，動(dòng)靜合一，形神共養(yǎng)。鍛煉時(shí)間應(yīng)選擇在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí)進(jìn)行，盡量避免在10時(shí)至15時(shí)紫外線強(qiáng)的時(shí)候鍛煉，活動(dòng)場(chǎng)地宜選擇在河、湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，這樣更有利于提高鍛煉效果。
結(jié)語(yǔ)：不同的節(jié)氣對(duì)應(yīng)的養(yǎng)生方法是不一樣的，芒種時(shí)節(jié)我們尤其要注意防病，疾病是危害我們健康的重要因素!所以大家平時(shí)生活中要多多了解這些常識(shí)哦，希望上述介紹的這些芒種防病知識(shí)，能夠幫助大家健康的度過(guò)夏季哦!
