清明出游 謹(jǐn)防遇上這3類“健康扒手”

  馬上就到清明假期了,除了傳統(tǒng)的踏青,駕車出游也成了眾多朋友的假期安排。作為年后第一個(gè)小長假,想必大家都跟本公子一樣,很多天前就開始計(jì)劃去哪玩了吧!那么,問題來了,介于各種假期綜合征,清明出游有哪些注意事項(xiàng)?有哪些健康隱患?我們會(huì)遭遇哪些“健康扒手”?下面跟夏洛克·福爾摩斯·本公子去調(diào)查一下!

  健康扒手一:寒、濕

  淮揚(yáng)三月,百花盛開,煙雨蒙蒙,雖然不如江南水鄉(xiāng)的細(xì)膩溫柔,卻也有著春雨紛紛的水墨之感。尤其是這幾天陰雨連綿,本公子更是感受到了清明的潔凈之感。所謂清明,其位屬二十四節(jié)氣老五,是干支歷辰月的起始,我們又把其稱之為三月節(jié)、踏青節(jié),所以踏青便成了我們春日的活動(dòng)之一,屆此,清明時(shí)節(jié)也成了我們接地氣、養(yǎng)肝氣的大好時(shí)機(jī)。關(guān)于清明,《歲時(shí)百問》中提到:“萬物生長此時(shí),皆清潔而明凈,故謂之清明。”

  “清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”,這是杜牧對江南煙雨的描述。由于這幾日,蘇浙地帶均多雨,本公子身處江淮,亦感受到了空氣的潮濕、陰冷、以及“斷魂”般的悲涼。清明是表征物候的節(jié)氣,含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。常言道:“清明斷雪,谷雨斷霜。”時(shí)至清明,華南氣候溫暖,春意正濃。但在清明前后,仍然時(shí)有冷空氣入侵,根據(jù)假期前后的天氣預(yù)報(bào),發(fā)現(xiàn)平均氣溫多為10℃左右,較之前幾日,氣溫波動(dòng)較大,所以廣大朋友們外出一定要防寒,還是要講究下“春捂”,注意保暖,避免出現(xiàn)感冒、呼吸道疾病等。另外,春季潮濕,清明前后更甚,此時(shí)對風(fēng)濕患者影響較為嚴(yán)重,對于常人則容易造成體濕,而“濕”為萬病之源。所以,清明出游還要注意防濕,除了要少吃生冷之物,還要保持衣物干燥。

  健康扒手二:花粉

  所謂春暖花開,氣溫回升,百花亦隨之開放,很多天前,桃花、梨花、櫻花、玉蘭花等就以開放,各地也因此掀起了種種賞花熱。幾家歡喜總是伴著幾家憂,清明出游賞花對于花粉過敏者實(shí)屬痛苦?;ǚ圻^敏又稱為花粉過敏癥,是人體吸入花粉后產(chǎn)生的一種抗體反應(yīng)。由于人在吸入花粉后,體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種lgE的抗體,如果這種抗體的產(chǎn)生量超過身體的承受能力,那么身體就會(huì)出現(xiàn)一系列不舒服的癥狀,如咽喉腫痛、鼻塞、流鼻涕、不斷地打噴嚏、眼睛充血發(fā)紅、容易流眼淚、皮膚紅腫出疹、眼結(jié)膜及口腔上腭等粘膜處奇癢難熬、頭痛、嘔吐、腹瀉等。

所謂春暖花開,氣溫回升,百花亦隨之開放

  在現(xiàn)實(shí)生活中,很多人都有著過敏的經(jīng)歷,有的是因?yàn)槌詵|西,如海鮮、水果等;有的是因?yàn)榛瘖y品等;有的是因?yàn)樗幣c疾病等;有的是因?yàn)榛ǚ鄣?。很多時(shí)候我們吃點(diǎn)藥就好了,有的是離開過敏原,癥狀就會(huì)自動(dòng)消失,所以很多人并沒有覺得過敏有多嚴(yán)重,其實(shí),自然界有多少東西使我們個(gè)異化的過敏原,我們并不知道,所以每一次過敏我們都是一種以身測驗(yàn),但是測驗(yàn)是唯一性的,而嚴(yán)重的唯一性可能導(dǎo)致過敏的極端反應(yīng),比如有些花粉可能引發(fā)哮喘、呼吸困難,甚至休克。所以,春季出游,千萬不要忽視過敏的危害性,一定要重視花粉過敏,做好積極的防護(hù)措施。在眾多過敏原中,容易引起花粉過敏的多為種子樹,如枸樹、蓖麻、地膚、法國梧桐等,所以清明出游時(shí)建議大家要盡量穿長袖外套,戴眼鏡、口罩、及帽子。

清明出游 清明出游注意事項(xiàng) 
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