家長保護(hù)過度
有些孩子對自己的孩子保護(hù)過度，捧在手上怕摔了含在嘴里怕化了，日常生活中什么事情都不讓孩子接觸，比如：孩子要碰一下掃把，家長就說“小心扎著你，多臟啊，快放下”;孩子想洗一下碗，家長就嚷嚷：“別動，會摔爛的”，這些種種的小細(xì)節(jié)，使孩子沒有在嘗試和實(shí)踐中得到經(jīng)驗(yàn)，從而變得膽小。當(dāng)孩子逐漸長大了，也還是照樣保護(hù)著，正是這種保護(hù)傘導(dǎo)致了孩子的膽小。
群體活動少
有些孩子除了跟父母長輩一起外，就很少與同齡的小朋友交往玩耍，這樣就使孩子的交往能力得不到鍛煉，慢慢地就使孩子怕見到陌生人，怕在眾人面前說話。
接納自卑
克服自卑的好方法是接受自己，要接受自己的缺點(diǎn)，接受自己的缺點(diǎn)需要勇氣和智慧。有多少人是對別人的缺點(diǎn)寬容而對自己的不足耿耿于懷，能接受不完美的別人而不能接受不完美的自己。要走出自卑的陰霾，那就接受它，它是自己的一部分，和它交朋友。生活中，也處處可見因?yàn)樽员岸憩F(xiàn)出的非理性行為。比如：各種打腫臉充胖子的行為，各種缺啥炫啥的行為等等。因此我們要做的是要接受自卑，進(jìn)而超越自卑。
提升自己
要不斷充實(shí)自己，多看書，多學(xué)習(xí)，許多事情只要你懂了，它立馬會失去神秘感，你不用再去仰視。自卑通常并不是指客觀上自己就不如別人，而是主觀上的自我鄙視。所以，要超越自卑，就必須坦然地承認(rèn)自己在許多方面確實(shí)不如人，然后去繼續(xù)努力。比如：自己沒有錢，就大膽地承認(rèn)現(xiàn)在沒有錢，然后努力工作去賺錢;自己學(xué)歷不高，就坦然告訴別人，讀書不多，然后通過各種途徑去學(xué)習(xí);自己性格不好，就客觀面對，通過行為去改善。
發(fā)揮長處
當(dāng)你面對帶給你自卑人或事時，你就拿自己的特長去找回自信。自卑的人有一個特點(diǎn)就是心里始終想著怎么去克服缺點(diǎn)，怎么改正缺點(diǎn)，想盡一切辦法，費(fèi)很大的精力去彌補(bǔ)，但這樣做投入產(chǎn)出比很低的。你讓姚明練舉重，讓鄧亞萍打排球，練殘也得不了冠軍。歸根結(jié)底人是靠自己的長處吃飯的，優(yōu)點(diǎn)放大缺點(diǎn)就變小，可很多人就愿意做事倍功半的事情，忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)。有些生理缺陷是一輩子都難以改變的，比如疤痕、腿短、殘疾，但是可以通過其他方面的改善，來降低這些缺陷對人的消極影響。還是那句話，上帝關(guān)上一扇門，必定要為你打開一扇窗。找到自己擅長的能力，給自己積極的自我意識，終喚醒成功體驗(yàn)。
總結(jié)：自卑其實(shí)對于人的一生都是有一些不良影響的，所以我們應(yīng)該要自己注意一下，平時自己是不是存在自卑的情況，如果有的話想辦法去克服。每個人都不是那么完美的，但是我們也有自己的長處，不要去糾結(jié)不好的地方，多發(fā)揮自己的長處即可。
