影響心理發(fā)展的因素有很多，在這個(gè)社會(huì)中，會(huì)遇見很多的事情，而這些事情多多少少都會(huì)影響人的心理健康發(fā)展，但是還有一種情況，那就是瑞士心理學(xué)家提出的“性格決定命運(yùn)”。那么性格與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？
性格在很多時(shí)候會(huì)影響我們的選擇，興趣愛好、職業(yè)選擇、交友類型等等，而新研究發(fā)現(xiàn)，除了這些，性格還影響著我們的行為，甚至能決定我們的健康。
什么樣的性格愛生病?也許我們無(wú)法改掉性格，但我們可以試著了解自己，規(guī)避性格上的弱點(diǎn)，讓自己更加健康、長(zhǎng)壽。
性格不止決定命運(yùn)，還會(huì)決定你的健康。某報(bào)刊總結(jié)出“7種愛生病的性格”。不妨對(duì)照看看，其中有沒有你。
1、自我防御型
這種性格的人總是對(duì)外界充滿了懷疑，他們總是認(rèn)為別人居心不良，不懷好意，這樣的人很可能會(huì)發(fā)脹成為心臟病患者。
研究表明，對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。
2、自暴自棄型
如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短。近一項(xiàng)研究表明，有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來(lái)5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%。
另一些研究也顯示，有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。
3、煩躁緊張型
那些整天神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，不停的擔(dān)心且意志消沉的人，相對(duì)來(lái)說(shuō)身心健康不容樂觀。
一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，并不值得。
4、意志薄弱型
約會(huì)遲到，制定的計(jì)劃無(wú)法按時(shí)完成，這些貌似無(wú)害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。
20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以他們壽命更長(zhǎng)。
5、焦慮不安型
焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒”。一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。 研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對(duì)于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。
6、憂郁羞怯型
憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏菀资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂的感受。
7、壓力重重型
長(zhǎng)期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見得是好事，因?yàn)槟愕木駢毫﹄S之升高，而看病時(shí)間卻越來(lái)越少。
除此之外，還有什么樣的性格影響人們的健康呢？
太樂觀的人易早亡
樂觀有兩面性，一方面樂天派情緒積極，看得開，可以減少發(fā)病率。但另一方面，過度樂觀的人往往會(huì)忽視身心存在的問題，認(rèn)為強(qiáng)壯到“什么病都不會(huì)生”，會(huì)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)自己的身體狀況，因此治療不及時(shí)。
愛焦慮的人保護(hù)胃
巴黎笛卡爾大學(xué)和多倫多毒癮與心理健康中心的研究者發(fā)現(xiàn)，焦慮、依賴、情緒不穩(wěn)定等性格會(huì)促使人吸煙喝酒，借此緩解內(nèi)心的不安。
