現(xiàn)在社會(huì)壓力大，很多人都會(huì)面臨很多的困境，在困境面前很多人表現(xiàn)出壓力很大，有的人確是沒(méi)有壓力，在面度職場(chǎng)焦慮的時(shí)候到底該怎么做呢?引起職場(chǎng)焦慮的因素又是有哪些呢?面對(duì)焦慮又該如何去預(yù)防呢?這些你哦度了解了嗎?不了解那就隨小編一起去了解一下吧!
職場(chǎng)白領(lǐng)焦慮癥出現(xiàn)的5個(gè)原因
1、一年碌碌無(wú)為：想想這一年的工作，換來(lái)的收獲只有一事無(wú)成，碌碌無(wú)為，很多人都會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在的工作忙，工作壓力大，但是要讓大家整理出這一年來(lái)自己所取得的成績(jī)的話，很多人是拿不出一個(gè)漂亮的問(wèn)卷的，甚至是有很多人是很渺茫的。
年初時(shí)信誓旦旦地定下職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，年末總結(jié)時(shí)卻突然發(fā)現(xiàn)忙碌一年，自己好像還在原地踏步，職位、收入、能力乃至生活等等都與當(dāng)初的壯 志豪情相去甚遠(yuǎn)，這一年來(lái)幾乎沒(méi)改變，一時(shí)茫然，心里陡生焦慮。
2、新年伊始何去何從：是去還是留，這是年關(guān)時(shí)困擾著大多數(shù)職場(chǎng)人的關(guān)鍵問(wèn)題，選擇留在原單位難有新突破;選擇跳槽新單位又面臨著一切從頭來(lái)過(guò)和成本 損失的風(fēng)險(xiǎn)，不甘心繼續(xù)平庸又不敢于冒風(fēng)險(xiǎn)構(gòu)成了他們對(duì)前途的焦慮。眼看春節(jié)在即，一切應(yīng)該有個(gè)定局，沒(méi)有應(yīng)對(duì)的措施就等于被動(dòng)地接受，心存憂患中只求能找到一個(gè)出口，一條指明前途方向的出路。
3、工作繁忙恐懼應(yīng)酬：辭舊迎新是表達(dá)謝意、聯(lián)絡(luò)感情的好的借口，但是因?yàn)檫@樣的寓意很多的宴席是應(yīng)接不暇，有一點(diǎn)職場(chǎng)的人都是在節(jié)前奔跑于各大宴席之間，很多有權(quán)利的有名利的都是找自己的發(fā)財(cái)路了。
一來(lái)一往敬不完的酒、說(shuō)不盡的話，能喝半斤卻不得不喝八兩。這樣的應(yīng)酬讓人欲逃不能，請(qǐng)客的、 被請(qǐng)的還不得不為之焦慮。
4、年終獎(jiǎng)有人歡喜有人愁：年終獎(jiǎng)是大家努力一年后的大期盼之一，發(fā)不發(fā)年終獎(jiǎng)、發(fā)多少、怎么發(fā)都成了人們十分關(guān)注的問(wèn)題。回顧過(guò)去的一年，是否有 些不盡如人意的表現(xiàn);是否業(yè)績(jī)不夠突出，這些因素都有可能影響到終到手的年終獎(jiǎng)，看看工資條上的阿拉伯?dāng)?shù)字，想想過(guò)年時(shí)面臨的大成本支出，年終獎(jiǎng)這一資 產(chǎn)主力支柱怎能不讓人歡喜讓人憂呢。
