放風(fēng)箏的技巧 放風(fēng)箏的基本技巧有哪些(2)

  出線繞線的情況后別慌,通過采取交換位置,前后移動(dòng)等方式讓其分離。否則、線斷了,風(fēng)箏就會(huì)說再見了。

  放風(fēng)箏的好處

  放風(fēng)箏的好處一:有益于視力

  近距離、長時(shí)間用眼引起眼球睫狀肌緊張,是造成近視的主要原因。放風(fēng)箏時(shí)極目遠(yuǎn)眺風(fēng)箏的千姿百態(tài),能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng),消除眼睛疲勞,達(dá)到保護(hù)和增強(qiáng)視力的目的,對防治近視眼、老花眼視神經(jīng)萎縮極為有利。

  放風(fēng)箏的好處二:治神經(jīng)衰弱

  放風(fēng)箏時(shí),心情舒暢,精神愉快,可使處于緊張狀態(tài)的大腦皮層和腦血管放松,使大腦皮層得到休息,故對神經(jīng)衰弱及失眠癥有治療作用。

  放風(fēng)箏的好處三:可以降血壓

  從中醫(yī)角度講,放風(fēng)箏可釋放壓抑的情緒,通過排除濁氣,順暢清氣,使體內(nèi)氣息順暢,從而起到降壓作用。從西醫(yī)角度說,放風(fēng)箏時(shí)精神專注,可排除雜念,心情放松,血管舒緩,血壓也就得以下降了。

放風(fēng)箏可釋放壓抑的情緒

  放風(fēng)箏的好處四:可治頸椎病

  經(jīng)常放風(fēng)箏,可以保持頸椎、脊柱的肌張力,保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性,增強(qiáng)骨質(zhì)代謝,加強(qiáng)頸椎、脊柱的代償功能,既不損傷椎體,又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化。放風(fēng)箏時(shí),眼望天空,頭向后仰,還可使頸項(xiàng)部的肌肉得到放松,有利于保持頸椎的生理弧度,改善局部血液循環(huán),促進(jìn)頸椎病的康復(fù)。

  放風(fēng)箏的好處五:消內(nèi)熱積聚

  在春光明媚的春天里和空氣清新的田野上放風(fēng)箏,可以吐故納新,促進(jìn)血液循環(huán),清心肝之火,散內(nèi)結(jié)郁熱。此外,所有病情較輕的慢性疾病,都可以應(yīng)用風(fēng)箏療法來輔助治療,加速康復(fù)。

  放風(fēng)箏的好處六:促進(jìn)交流,增進(jìn)友誼

  放風(fēng)箏,則是易做、經(jīng)濟(jì)、老少咸宜的娛樂,健身活動(dòng)。伴隨著社會(huì)的發(fā)展,風(fēng)箏已成為饋贈(zèng)親友的禮品,在陽光明媚的天氣里,親友、朋友或是戀人手牽引線,或在春山,或者平原,或在白沙無際的海灘前后奔跑,不僅鍛煉了身體,也聯(lián)絡(luò)了感情。而在各國文化和經(jīng)濟(jì)的交流中,風(fēng)箏也是不可或缺的“友誼橋梁”。

  風(fēng)箏的好處七:陶冶情操

  放飛風(fēng)箏寄托著人類對自由、對宇宙無限空間探索的追求與向往;實(shí)現(xiàn)人類對自己美好理想追求的寄托與自我的寬慰;所以人們用放飛風(fēng)箏的形式來放飛自己的理想、愿望與寄托。

  總之,放風(fēng)箏的好處有很多,除了以上介紹的幾個(gè)方面以外,還可以起到健腦益智、治療抑郁癥等效果。因此,鑒于春天放風(fēng)箏的好處多多,大家不妨在風(fēng)和日麗的下午,呼朋喚友,一起去放風(fēng)箏吧!

  放風(fēng)箏的注意事項(xiàng)

  老人要注意安全

  老年朋友放風(fēng)箏時(shí)注意做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、避免猛然轉(zhuǎn)頭。放風(fēng)箏時(shí),頭頸需較長時(shí)間后仰,如果在放風(fēng)箏前頸部沒有完全活動(dòng)開,長時(shí)間的后仰會(huì)加重大多數(shù)老人本來存在的椎動(dòng)脈受壓、痙攣等情況,產(chǎn)生腦部供血供氧不足而導(dǎo)致頸性眩暈,進(jìn)而出現(xiàn)站立不穩(wěn)等癥狀,極易導(dǎo)致危險(xiǎn)事件的發(fā)生。

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