7、鈣片
這個是經(jīng)濟(jì)實用的，而且價格也不貴，大眾都能消費的起;
8、骨頭湯
牛骨和雞肉湯都可以，好是少鹽分、清水的。
9、天然番茄紅素軟膠囊
這個也就是西紅柿，不如西紅柿價格實惠，如果實在是想要吃藥片，可以吃VC的;
10、螺旋藻片
不推薦食用，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，不少老人吃了螺旋藻片，并沒什么效果，還不如蛋白質(zhì)，但有興趣的可以嘗試下。
11、蛋白質(zhì)粉
老人骨折時吃這個是很好的，但蛋白質(zhì)粉在市場上的價格參差不齊，線下賣的非常貴，建議在一些正規(guī)的網(wǎng)站購買，較實惠，不推薦片狀，片狀不容易吸收，老年人腸胃普遍都不怎么好。
腰椎骨折的護(hù)理
1.功能鍛煉
對保守治療患者要詳細(xì)講解臥硬板床和早期腰背肌鍛煉的必要性和重要性，以取得合作。可在骨折部墊厚枕，使脊柱過伸，并通過腰背肌鍛煉達(dá)到治療目的。手術(shù)治療患者在拔除切口引流管后可進(jìn)行下肢雙側(cè)股四頭肌的舒縮鍛煉，逐漸開始腰背肌力量鍛煉。應(yīng)按患者年齡、傷勢、體質(zhì)及精神狀態(tài)而行。爭取在傷后3—6周內(nèi)，完全達(dá)到功能鍛煉要求。
2.自我心理調(diào)
病程2—3個月后，截癱患者某些功能改善的速度緩慢，此時容易產(chǎn)生不能康復(fù)，就此致殘的絕望心理。此時患者的自我心理調(diào)節(jié)能力及家屬的關(guān)心與鼓勵尤為重要。護(hù)士應(yīng)告知患者此類疾病的功能恢復(fù)需要一個漫長的過程，在取得患者與家屬配合的情況下，給患者制定一個行之有效的康復(fù)計劃、訓(xùn)練方法、講解預(yù)期目標(biāo)。
3.預(yù)防肺部感染
截癱患者因長期臥床體位改變少、呼吸不深，可發(fā)生墜積性肺炎。要經(jīng)常變換體位，使肺得以自體運動;鼓勵患者做全身的鍛煉，如擴(kuò)胸運動、深呼吸、做有效的咳嗽動作，定期翻身拍背，促進(jìn)肺內(nèi)分泌物和積痰排除。
結(jié)語：骨折對于人體的傷害相信大家都是知道的，那么做好骨折的預(yù)防工作就顯得非常的重要。如果家中有老人的話，一定要多加注意老人的動向，如果身體又不舒服的地方，好是多加的注意一點，不要讓骨折傷害了老人的健康!
