刮痧是生活中很常見的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，刮痧主要就是用特定的器具在身體表面刮動、摩擦，刮痧的好處有什么?刮痧有很多注意事項(xiàng)，特別是對于剛剛刮痧的人來說，刮痧的時候也有很多禁忌，大家要了解一下。
刮痧的好處
1、促進(jìn)代謝、排出毒素
人們身體每天都在不?；顒?，活動的時候也促進(jìn)身體新陳代謝，這樣能將身體中的毒素及時的排出體外，讓身體更加健康，刮痧能將身體中的毒素刮到皮膚表面，沉積在皮膚毛孔中，然后通過新陳代謝排出體外。
在生活中，刮痧是很好的養(yǎng)生方式，可以幫助身體內(nèi)毒素的排除，對于人體的筋骨也是有很好的效果。同時有助于調(diào)理身體，改善臟腑的平衡，加強(qiáng)經(jīng)絡(luò)的暢通，提高骨骼的強(qiáng)健，讓人體更加舒適。
1、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
2、刮痧后洗浴的時間
