高爾夫站姿教程
開球站姿的幾個訣竅
1. 傾斜肩部：在瞄球揮桿之前，確信你的上半身在球的后面。我將我的右腳踏入球準線以內，這可以使我的右肩放低，脊椎傾斜。這個過程將我的身體重心移向了右腳——顯著地在右腳跟上——這使站姿穩(wěn)當，揮桿有力。
2. 將桿面對準目標：肩部保持傾斜以后，將桿面對準目標。一旦目標對準之后，將你的雙腳和身體調整至與瞄準線平行。
球應該直接在你的腋窩下方。如果你做到這一點了，揮桿擊出的球就可能準確無誤。
3. 找準參照目標：站在球的后面，找準一個很小的目標。比如在這個例子中，我可以找準山脊凹陷，在光影交織的地方確立一個點作為我揮桿的目標。
因為球道是從右向左傾斜的，需要打出右勾球，于是站位時我將身體輕輕側向右邊，然后將其轉過來。這個重要的一步：除了選擇一個特別的目標，你還應想象出將要打出的球路。
1. 正確的站姿
當一個優(yōu)秀的球手準備開球的時候，他總是站位較寬，將桿頭根部左側對著高爾夫球。站位越寬，頭部就越向后，這是自然而然的事情。
雙手既不要向前壓也不要放在桿頭后面。正確的姿勢是，雙手應該位于桿頭冠部的上方。
由于大約60%的重量轉移到后腳，脊椎發(fā)生彎曲，右肩比左肩低。握桿時，左手靠上，右手靠下一點，所以到兩肩的距離相等。
所有這些姿勢要素都促進了揮桿的動作不像使用鐵桿那樣需要對球體更多的向下打擊。
球是放在球座上的，所以接近的角度應該向上傾斜，打出適當?shù)膿]桿，將球拋向空中。
記住，幾乎沒有職業(yè)球手開球時將桿頭接近地面，絕大多數(shù)都是將桿頭懸空擊球，充分地將開出，打出高而遠的彈道。
